首頁資訊讓市民都吃健康早餐，上海準備這樣做……一起來聽健康早聞！2023年8月1日

讓市民都吃健康早餐，上海準備這樣做……一起來聽健康早聞！2023年8月1日

來源：泰然健康網時間：2024年12月10日 03:23

要聞

國家發(fā)展改革委發(fā)布20條恢復和擴大消費的措施

7月31日，國務院辦公廳轉發(fā)國家發(fā)展改革委《關于恢復和擴大消費的措施》。相關措施包括：著力增加高質量的中醫(yī)醫(yī)療、養(yǎng)生保健、康復、健康旅游等服務；發(fā)展“互聯(lián)網+醫(yī)療健康”，進一步完善互聯(lián)網診療收費政策，逐步將符合條件的“互聯(lián)網+”醫(yī)療服務納入醫(yī)保支付范圍；開發(fā)面向老年人的健康管理、生活照護、康養(yǎng)療養(yǎng)等服務和產品，支持各類機構舉辦老年大學、參與老年教育。

今年全民健身日活動主題確定

2023年8月8日是我國第15個“全民健身日”，8月8日所在周（8月7日至13日）是我國第一個“體育宣傳周”。近日，國家體育總局印發(fā)《關于開展2023年“全民健身日”主題活動和“體育宣傳周”相關活動的通知》。《通知》明確，8月8日前后，以“全民健身繪就幸福生活”為主題，在全國范圍內開展“全民健身日”主題活動和“體育宣傳周”相關活動，大力推動全民健身與全民健康深度融合，傳播積極健康生活方式，促進全民健身事業(yè)高質量發(fā)展。

地方

吉林轉化推廣20項優(yōu)秀中醫(yī)診療技術

吉林省中醫(yī)藥管理局日前介紹，該局決定采取線上、線下聯(lián)動的方式，向全省轉化推廣20項優(yōu)秀中醫(yī)診療技術、名老中醫(yī)藥專家臨床經驗。據(jù)了解，這20項優(yōu)秀中醫(yī)診療技術、名老中醫(yī)藥專家臨床經驗包括無痛清熱導滯刮痧法治療小兒反復呼吸道感染、雷火灸療法治療原發(fā)性痛經等。

上海制定早餐健康優(yōu)化專項行動方案

近日，上海市衛(wèi)生健康委與商務委聯(lián)合制定《2023年上海市早餐健康優(yōu)化專項行動方案》?！斗桨浮吠瞥鼋】翟绮汀拔鍌€一行動”，即“推出一套健康早餐標準、推出一批健康早餐食譜、推出一份健康套餐榜單、推出一批健康早餐示范企業(yè)、推出一批健康早餐示范網點”?！斗桨浮愤€提出開展營養(yǎng)科普“三進行動”，即組織開展健康早餐科普宣傳“進社區(qū)”“進園區(qū)”“進樓宇”，推廣健康的早餐食譜、健康單品或套餐產品等。

科技

癡呆危險因素圖譜繪制成功

復旦大學附屬華山醫(yī)院神經內科郁金泰教授臨床研究團隊日前首次全面描繪了癡呆可調控危險因素圖譜，相關研究成果近日已發(fā)表在國際學術期刊《自然—人類行為》雜志上。該研究發(fā)現(xiàn)，通過積極干預可預防47.0%至72.6%的癡呆病例，并指出良好的居住環(huán)境、生活方式、身體指標、社會經濟地位等可以減輕遺傳帶來的風險。

新靶向給藥系統(tǒng)有助高效殺滅骨髓癌細胞

列特拉維夫大學7月30日發(fā)布公報說，該校人員參與的一項研究突破性地借助一種新開發(fā)的靶向給藥系統(tǒng)，將核糖核酸（RNA）藥物分子高效投送到骨髓中的癌細胞，實現(xiàn)了較好的殺滅效果。相關研究成果發(fā)表在德國《先進科學》雜志上。

社會

海河流域發(fā)生流域性較大洪水

新華社消息，水利部7月31日發(fā)布汛情通報，繼海河流域子牙河發(fā)生今年第1號洪水之后，海河流域永定河和大清河也發(fā)生了今年第1號洪水。鑒于子牙河水系、永定河水系、大清河水系同期發(fā)生較大洪水，經綜合分析研判，海河流域發(fā)生流域性較大洪水。

北京門頭溝強降雨已致2人遇難

央視新聞消息，7月31日，北京、天津、河北等地的強降雨持續(xù)，局地降雨仍具有一定的極端性。29日20時開始，北京門頭溝區(qū)連續(xù)遭遇強降雨。截至31日19時，門頭溝強降雨已致2人遇難。門頭溝區(qū)山區(qū)緊急轉移群眾5000人左右。北京市防汛辦提醒市民，要及時遠離河道、山體、積水路段等風險區(qū)域。

健康小提示

定期清潔空調以防危害健康

空調很長時間沒使用或使用一段時間后，在其外罩、過濾網等部位上會積累大量灰塵、螨蟲，甚至滋生霉菌。而開空調時，環(huán)境一般都是密閉的，這樣空調內的灰塵就會通過出風口向室內傳播。這些物質通過呼吸道進入人體后會誘發(fā)呼吸道反應，使人出現(xiàn)咳嗽、喘息等癥狀。

為避免家用電器變成“健康殺手”，對它們進行定期清洗很重要。清洗空調不僅有利于防止空調導致的呼吸道疾病，還有利于提高空調的制冷、制熱效率，延長其使用壽命。

一般來講，空調每年清洗2至3次最為合適。通常是夏天空調開機前清洗一次，空調開機中間時段清洗一次，夏天結束空調關機時清洗一次。空調的清洗應該包括空調機體外殼、過濾網、散熱片，以及冷凝器和蒸發(fā)器等部件。

醫(yī)生提醒，在使用空調時切勿貪涼，一般空調溫度調至26～28攝氏度為宜；同時，要注意定時開窗通風，讓空氣有效流通，減少細菌感染的機會。

今日天氣

7月31日20時至8月1日20時，河北、北京、天津、河南北部和西部、湖南中北部、江西、湖北中部、西南地區(qū)東部和南部、廣西西部和南部、海南島等地部分地區(qū)有中到大雨，其中，內蒙古中部、河北中北部、北京西部和北部、河南北部和西部、四川盆地東南部、重慶西部等地部分地區(qū)有暴雨或大暴雨。