極目新聞記者 張裕

實習生 王馨婷

半年自身減重30斤已是不容易，沒想到這位老師在校內開設減肥社團，帶領學校里超重的孩子一起訓練。現(xiàn)如今，有的同學成功減重30多斤，減肥社團在一學期里由4人增加到27人。3月14日，極目新聞記者從武昌未來實驗小學黃鶴樓校區(qū)獲悉，該校教師向紅平去年9月起在學校開設減肥社團，帶領學生一起減重。如今，他自身體重由原來的180斤減到149斤，第一批進減肥社團的孩子都成功脫離了“小胖墩”的行列。

向老師減重前后對比

師生共同創(chuàng)立減肥社團

“我當時覺得自己太胖了，想要減肥。又看到班上有幾個孩子體重也超重，就想帶領他們一起訓練?！毕蚣t平告訴記者，自己將減肥計劃和學生商量后，很快得到他們的同意，于是師生共創(chuàng)的減肥社團成立了。

“當時，向老師問我要不要一起減肥，我馬上就答應了?！钡谝慌鐖F成員，六年級C班的李蕭豪說。身高167CM、體重170斤的李蕭豪因太過肥胖，在做廣播體操時動作不協(xié)調，經(jīng)常被同學們形容成胖鴨子。社團成員安舜澤告訴記者，自己每次和妹妹打鬧時都追不上她，被嘲笑比爸爸還胖。郭?？狄庾R到自己超重，想要通過加入減肥社團保持身體健康。

最初，減肥社團人數(shù)并不多，只有4名學生。社團每周共開2次課，課上向紅平制定了嚴格的訓練計劃，并同孩子們一起練習。起初，高強度的運動量讓學生們很不適應。安舜澤回憶說，自己第一節(jié)課做完30個仰臥舉腿后就直接癱倒在地上，練完整節(jié)課后，第二天大腿酸痛，只能撐著桌子站立。郭?？蹈嬖V記者，第一次慢跑3圈600米，第二圈就跟不上隊伍，老師在后面追著自己直到跑完全程。

向紅平表示，自己會根據(jù)每個人的身體素質制定不同的運動量，并且每個項目都是分組完成。有時也會結合個人狀態(tài)進行調整，每組動作都會帶領孩子們完成。最初，他只是要求學生能夠完成課程訓練量，但到后期就會更加注重動作的標準性。

隨著日復一日地堅持訓練，深蹲、慢跑、開合跳、仰臥舉腿……每節(jié)課程的訓練量，學生們都能夠輕松完成。并且在休息日也會自主鍛煉，到江灘跑步，打拳擊，和同學一起踢足球等。

除體能訓練外，家長們也在背后支持著孩子的減肥活動，將三餐變?yōu)橐缘鞍踪|為主的減肥餐。郭?？蹈嬖V記者，自己現(xiàn)在基本不喝碳酸飲料，也不吃炸雞等高熱量食物。安舜澤說，自己今天的早餐是雞胸肉配牛奶。

堅持半年后，向紅平和學生們的減肥活動取得初步成效，社團成員們的體重發(fā)生了較大變化。其中，向紅平從9月初的180斤減重至149斤，李蕭豪從170斤減重至150斤，郭?？祫t從140斤減至109斤，安舜澤也成功減重35斤。同時，學生們的身高也都有所增長。

一學期里，社團人數(shù)由4人增至27人

隨著向紅平和學生們的訓練效果逐漸得到顯現(xiàn)，體重的變化讓身邊人紛紛感到驚訝。老友葉魏與向紅平大半年未見，他告訴記者今年第一次見向紅平時，簡直無法將現(xiàn)在的樣子和之前聯(lián)系起來。同辦公室老師張雪琴表示：“向老師和之前簡直判若兩人，沒想到減肥社團竟然這么有效?！?/p>

與此同時，更多的家長和孩子們也注意到了這個只有4人的小社團，找到向紅平表示想要加入一起訓練。如今，減肥社團已從去年9月初的4人增加到現(xiàn)在的27人。

向紅平告訴記者，學校對減肥社團開設的項目十分支持，專門設立體智能教室，供社團平時訓練使用?！皩W校提供了許多健身器材，我也將家里的一些健身設備搬進了教室，供孩子們課堂上使用。”

如今，每周課后操場上，都能看見向紅平帶領學生們做開合跳、深蹲、慢跑等減肥運動。

目前，減肥社團也在持續(xù)吸納更多有需求的學生加入?！跋Ｍㄟ^減肥社團，能夠提高學生們的身體健康和自身免疫力，促進孩子的健康成長?！毕蚣t平說道。

（來源：極目新聞）

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