1、全國中小學全國中小學“教學中的互聯(lián)網(wǎng)搜索教學中的互聯(lián)網(wǎng)搜索”優(yōu)秀教學案例評選優(yōu)秀教學案例評選營養(yǎng)、體育鍛煉與控制體重營養(yǎng)、體育鍛煉與控制體重教案設(shè)計教案設(shè)計一、一、教案背景教案背景 1，面向?qū)W生：中學 小學 2，學科：體育與健康2，課時：1 3，學生課前準備： 一、 初讀教材，了解本節(jié)課主要內(nèi)容。 二、 收集一些控制體重的的方法。 三、 閱讀有關(guān)營養(yǎng)與體重的的資料和圖片。二、二、教學課題教學課題 知識與技能： 知道一些常見的健康知識，了解一些調(diào)節(jié)營養(yǎng)的方法；了解什么是健康，認識體重對于健康的的重要性。 過程與方法： 通過收集材料、查閱資料、討論交流等具體探究活動培養(yǎng)學生的良好學習習慣和學習方法。 情感態(tài)度與價值觀： 培養(yǎng) 學生自控能力，塑造完美人格特征，樹立正確人生態(tài)度與情感。 調(diào)動學習體育的激情，能自覺認真的上好體育課，有 目的的主動的參加體育活動，保持有健康的身體，現(xiàn)在能擔負起繁重的學習任務，畢業(yè)以后能為建設(shè)有中國特色的社會主義祖國 貢獻自己的力量。三、三、教材分析教材分析 人教版七九年級全一冊體育與健康第一單元課題 5營養(yǎng)、體育鍛煉與控制體重 ，本課題涉及的知識面很廣， 教學之前

2、用百度在網(wǎng)上搜索營養(yǎng)、體育鍛煉與控制體重的相了解營養(yǎng)素的平衡對于人體健康的重要意義。處理好體育鍛 煉與合理營養(yǎng)的關(guān)系。運用控制體重的方法為自己塑造健壯優(yōu)美的體型。四、四、教學方法教學方法 本節(jié)課內(nèi)容與生產(chǎn)生活聯(lián)系密切，為了突出教學重點，突破教學難點在教學中我注意做到： 一引導學生從一些熟悉的想象中發(fā)現(xiàn)問題，通過尋找解決問題的方法，將課本上學到的知識與實際結(jié)合起來，體會體育健康 的應用價值。 二、發(fā)揮學生的主體作用，設(shè)計了多個學生活動，通過對收集資料的處理和觀察與分析，獲得新的感悟。 三、我大量采用多媒體手段和互聯(lián)網(wǎng)輔助教學。在教學過程中學生的氣氛活躍，收到了預期的教學效果。 本課題第一部分主要講營養(yǎng)與體重，學會如何合理的選擇食物是本課題教學的重點和難點。由于學生對于正常體重的理解不 夠充分，所以讓學生看一段錄像錄像，使學生直觀、形象地理解了體重與健康的關(guān)系，教學難點迎刃而解。 五、五、教學過程教學過程 說明如何導入該課程，主要教學點的設(shè)計，知識拓展等。 第一課時 教學過程： 一、導入新課。觀察一些圖片，說一下你的感受 【百度圖片】http:/ 3、板書課題、交待學習任務。 二、新知探究

3、 （一）營養(yǎng)素的平衡 什么是營養(yǎng)素 【百度知道】http:/ 2、營養(yǎng)素的分類 【百度知道】http:/www.shute.kh.edu.tw/healthcare/U20030204002/ 【百度圖片】 http:/ 3、什么是是營養(yǎng)素的平衡【百度知道】 http:/ （二）關(guān)于體重 1、正常體重 人有胖瘦之分，體重過輕則為瘦，過重則為胖，那么以什么樣的標準來衡量是胖還是瘦呢? 這當然必須有個參照值，這個參照值， 我們就把它稱之為標準體重。 【百度知道】http:/ 2、說一說的你的體重： 你的關(guān)于體重的下一步計劃是 討論分析 總結(jié)：評出較好的計劃 （三） 、營養(yǎng)與體能的供需關(guān)系 什么是基礎(chǔ)代謝？人們將每天維持生命活動所需要的、基本的能量稱為基礎(chǔ)代謝。 想一想：沒吃早飯上學后，為什么容易頭昏、無力？如果你每天從飲食中攝取的能量少于基礎(chǔ)代謝的需要，就會出現(xiàn)體內(nèi)生理功能的障礙或患病，甚至有生命危險。這就提醒我們不能盲目的節(jié)食減肥三、怎樣合理地選擇食物這就提醒我們不能盲目的節(jié)食減肥三、怎樣合理地選擇食物（四）（四） 、怎樣合理地選擇食物 1、合理選擇健康的營養(yǎng)食物 （1） 、糖、脂肪和蛋

4、白質(zhì) 【百度知道】http:/ （2） 、維生素 【百度知道】http:/ （3） 、無機鹽和水 無機鹽是維持正常生理功能所必需的物質(zhì)之一，像維生素一樣，在人體內(nèi)具有很多重要的功能，如維持神經(jīng)沖動，參與肌肉 收縮、是機體和酶的組成成分、并調(diào)節(jié)水平衡等。如：磷、鐵、鈣、碘 水對人體是非常重要和寶貴的，若失水就會影響生理功能，造成生命危險。 2、合理安排你的飲食 “平衡膳食寶塔平衡膳食寶塔” 【百度知道 http:/ 小組討論：小組討論：通過“平衡膳食寶塔”，你應該怎樣來安排你的一日三餐？ 1、一日三餐的總量：每天攝入 克糖類食物、 克瘦肉、 毫升牛奶、 克蔬菜、 個雞蛋、 適量的大豆或豆制品、適量的水果，即能滿足大多數(shù)學生生長發(fā)育和身體活動的能量需要。2、一日三餐量的分配：早餐吃的好，中餐吃的飽，晚餐吃的少。（五） 、如何控制你的體重 提 問：1、導致身體肥胖的原因？2、瘦弱者有何身體表現(xiàn)，應如何改善？小組討論：總結(jié)一下控制體重的方法 學習小結(jié) 1、營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、無機鹽和水。 2、營養(yǎng)素的平衡是指你通過飲食攝入足量的保持一定比例的各種營養(yǎng)素。 3、為你的學習、生活提

5、供能量的主要營養(yǎng)素是糖、脂肪、蛋白質(zhì)，他們被稱為能源物質(zhì)。 4、科學的體育鍛煉和合理的飲食是控制體重的最佳方法。（六） 、告訴同學們，如果有不理解或不明白的地方，可以通過百度去網(wǎng)上搜索相關(guān)內(nèi)容參考復習。六、六、教學反思教學反思 課題營養(yǎng)、體育鍛煉與控制體重的知識內(nèi)容學生較為熟悉，教師用豐富的素材引導學生感知熟悉的學習對象，從生活實 際，引出課題，易激發(fā)學生的興趣，從而感受到“身邊處處有體育”。在教學中，培養(yǎng)學生閱讀教材、查閱資料的能力，展示學生課 前調(diào)查和收集樣品的信息，能較好地達到資源共享的目的，有利于培養(yǎng)“合作”意識。注重對學生學習能力的培養(yǎng)（如：金屬腐蝕的 條件） ，采用探究的方式，層層引導，深入討論，并歸納得出結(jié)論?；顒雍吞骄?、多媒體和互聯(lián)網(wǎng)資源的使用激發(fā)了學生的學習興 趣，培養(yǎng)了學生的學習能力，同時使他們獲得了新的知識。整個教學過程體現(xiàn)了學生“從生活走向體育，從體育走向社會”的理念。 在實際的教學過程中我認為做得比較好的地方主要有： 1、 采取多媒體互聯(lián)網(wǎng)進行圖片輔助教學。我采取多媒體互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)把幾種常見的礦物圖片展示出來，學生看后印象較深， 學習的興趣被激發(fā)起來了。這是講解

6、無法達到的教學效果。 2、 利用多媒體互聯(lián)網(wǎng)進行輔助教學。 在教學中，由于課堂本節(jié)課在教學過程中，也有許多做得不好的地方：課堂教學內(nèi)容太多，教學節(jié)奏有點緊張。本節(jié)內(nèi)容知識較多，為了把每個知識點講解清楚，所以需要太多的時間，因此留給 學生的時間不多，特別是思考的時間不多。這樣沒能完全體現(xiàn)以學生為主體的教學理念。 當教完這節(jié)課后，反思了一下自己的教學行為，有收獲也有失誤。這需要自己多從學生的角度去思考，多從新課改的理念去 備課，多從自身找原因去思考教學方法是否完好。只有反思才能把自己的教學水平提高，才能讓更多的學生積極投入到主動學習 中，也只有這樣教學效果才會提升。七、七、教師個人介紹教師個人介紹 省份： 山東省 學校： 青州市廟子初級中學 姓名： 王鳳霞 職稱： 二級教師 電話：05363781047 電子郵件： 通訊地址：山東省青州市廟子初級中學王鳳霞，女，漢族，于 2007 年畢業(yè)于濰坊學院體育教育專業(yè)，現(xiàn)任教于山東省青州市廟子初級中學；工作 13 年來，我始終 勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)地耕耘在體育這塊熱土上，在平時的教育教學中，我充分了解學生的個性喜好，設(shè)計學生樂于接受的教育教 學方式，取得了很好的教學成績。從業(yè)這幾年工作態(tài)度一如既往，工作方式精益求精，并且加倍努力，積聚學識，不斷地加強自 身文化素質(zhì)的提高，不斷進修，提高自己的業(yè)務水平。

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