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女性理想體重指南 看看你還能減多少斤

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月11日 19:44

女性理想體重指南 看看你還能減多少斤!
姐妹們,中秋節(jié)的月餅吃得開心嗎?國(guó)慶節(jié)馬上就要到了,還有不到兩周的時(shí)間,趕緊抓緊時(shí)間減肥吧!瞄準(zhǔn)你的理想體重,千萬別超標(biāo)哦!

女性理想體重表格:
40kg - 45kg:體重過輕
50kg - 90kg:正常
90kg - 95kg:輕度肥胖
95kg - 100kg:中度肥胖
100kg - 150cm:重度肥胖
151cm - 153cm:輕度肥胖
154cm - 156cm:中度肥胖
157cm - 159cm:重度肥胖
160cm - 162cm:體重過輕
163cm - 165cm:輕度肥胖
166cm - 168cm:中度肥胖
169cm - 171cm:重度肥胖
172cm - 174cm:體重過輕
175cm - 177cm:輕度肥胖
178cm - 180cm:中度肥胖

姐妹們,趕緊對(duì)照表格看看自己現(xiàn)在的體重在哪個(gè)區(qū)間,然后制定一個(gè)合理的減肥計(jì)劃吧!國(guó)慶節(jié)的時(shí)候,我們都要美美噠!

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