怎樣讓手指變得纖細(xì)

2024-07-18 10:16:45

手部減肥方法

1、手指的捏拉動(dòng)作

用大拇指與食指，將另一只手的每根手指從指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重復(fù)5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡后再做效果會(huì)更好。

2、手指關(guān)節(jié)的按摩動(dòng)作

用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時(shí)再一口氣“啪”的放開。各手指重復(fù)5－6次。此動(dòng)作能夠促進(jìn)血液循環(huán)，幫助脂肪達(dá)到容易分解狀態(tài)。若手指拉撥不易，可涂抹些按摩霜滋潤(rùn)。

3、對(duì)手背的按摩

將按摩霜或護(hù)手霜涂抹于手背上，然后兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來(lái)回做10－20次。

4、磨擦手腕的按摩動(dòng)作

手腕至手肘間用按摩霜或護(hù)手霜涂抹后，用另一只手如握住般，從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內(nèi)外側(cè)為中心各重復(fù)10－20次。在做好手的按摩護(hù)理之后，如果能做到讓手適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如將手朝前伸展，效果將更加顯著，手部的肌膚必然會(huì)變得光滑柔嫩，倍增光彩。

另外擁有一雙纖纖玉手，是許多女性朋友的夢(mèng)想。白皙的手指細(xì)嫩的肌膚，可是精心養(yǎng)護(hù)出來(lái)的。選用合適的護(hù)手霜，是擁有驚艷手指的關(guān)鍵。

護(hù)手霜根據(jù)其不同成分可分為防護(hù)型、保濕型、活膚型等幾種類型，選用時(shí)要注意不同的人需要不同的類型。

經(jīng)常做家務(wù)的人，手會(huì)接觸洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)，手部肌膚因此受到腐蝕而變得粗糙，可涂抹標(biāo)有“天然果油”類配方的護(hù)手霜。這類護(hù)手霜含有天然膠原以及維生素E等修復(fù)性元素。

上班族經(jīng)常在有暖氣的寫字樓里，對(duì)著電腦屏幕工作，由于暖氣房間里濕度很低，再加上電腦的一些輻射，手部比較干燥，這就需要天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的滋潤(rùn)?？蛇x用含草本物質(zhì)的護(hù)手霜，這類護(hù)手霜主要靠保濕因子深入滋潤(rùn)雙手，而保濕因子正是保持雙手柔嫩的關(guān)鍵所在。

工作比較少或自身皮膚較好的女性，可以選用標(biāo)有植物蛋白且具保護(hù)功效的護(hù)手霜，可以防止洗手及季節(jié)變化帶來(lái)的干燥或不適。這一護(hù)手產(chǎn)品富含天然植物蛋白，讓你的雙手四季如一、美麗如一。

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