【步驟圖】韭黃炒蛋的做法
來源:泰然健康網 時間:2024年12月12日 18:52
韭黃炒蛋
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作者: 企鵝兔仔
挺有意思。韭黃,原來是“見不得光”的韭菜,由韭菜根在隔絕光線的環(huán)境中生長,韭菜沒有光線無法合成葉綠素,長出來的韭菜就呈黃色。韭黃富含膳食纖維,多種維生素和微量元素,對胃腸道、脾、胰等臟器均有保健功效。 用料
#主要食材 韭黃 200g 雞蛋 2只 #調料 食用油 適量 食鹽 適量韭黃炒蛋的做法步驟
步驟 1

備菜,如圖。
步驟 2

雞蛋里加少量鹽,打散
步驟 3

下少許油,小火,下韭黃翻炒
步驟 4

韭黃8成熟的時候就可以下鹽調味,然后加入雞蛋液,這時候動作要迅速
步驟 5

在蛋液成型之前迅速左右晃動,讓蛋液均勻鋪滿韭黃
步驟 6

翻面,有技術的可以整面翻,沒有技術的可以分割成幾個小塊再翻~
步驟 7

蛋液凝固后可出鍋兒~
韭黃炒蛋的小貼士
1、這個會比較容易糊鍋,新手可以用不粘鍋,或者多放點油。 2、韭黃和雞蛋分別先加鹽,混合之后就容易加不均勻了。 3、加蛋液后一定要迅速晃勻,不然蛋液很快就凝固轉不動了。 4、想要完整的,可以在翻面的時候蓋個碟子,倒扣出來。
菜譜創(chuàng)建時間:2022-12-14 18:04:08
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