課程定位

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)是研究人體在體育運(yùn)動(dòng)的影響下各種功能活動(dòng)變化規(guī)律的科學(xué)，是體育專業(yè)學(xué)生必修的一門重要的專業(yè)基礎(chǔ)主干課程。通過對(duì)該課程的學(xué)習(xí)，幫助人們了解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體機(jī)能影響的規(guī)律及機(jī)理，指導(dǎo)人們進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育鍛煉，達(dá)到提高競(jìng)技運(yùn)動(dòng)成績(jī)、增強(qiáng)體質(zhì)。 [5-6]

適應(yīng)專業(yè)

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)課程適合哲學(xué)類專業(yè)學(xué)習(xí)。 [6]

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)課程共十八章，緒章介紹運(yùn)動(dòng)生理學(xué)及其研究對(duì)象等內(nèi)容；第一章講述肌肉的興奮與收縮等內(nèi)容；第二章介紹肺的通氣功能等內(nèi)容；第三章講述血液的基本組成等內(nèi)容；第四章介紹心肌細(xì)胞的生理特性等內(nèi)容；第五章講述消化道消化與吸收的生理過程與機(jī)制等內(nèi)容；第六章介紹肌肉活動(dòng)供能的三個(gè)基本能量系統(tǒng)等內(nèi)容；第七章講述激素的化學(xué)分類、生理作用和作用特征等內(nèi)容；第八章介紹神經(jīng)學(xué)基礎(chǔ)、神經(jīng)系統(tǒng)的感覺功能等內(nèi)容；第九章講述運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等內(nèi)容；第十章介紹肌肉力量測(cè)量方法與訓(xùn)練原則等內(nèi)容；第十一章講述有氧和無氧運(yùn)動(dòng)能力等內(nèi)容；第十二章介紹運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的主要原因等內(nèi)容；第十三章講述兒童少年的生理特點(diǎn)等內(nèi)容；第十四章介紹人體在特殊環(huán)境中運(yùn)動(dòng)時(shí)的機(jī)能變化特征等內(nèi)容；第十五章講述運(yùn)動(dòng)對(duì)免疫機(jī)能的影響等內(nèi)容；第十六章介紹健康體適能的評(píng)價(jià)方法等內(nèi)容；第十七章講述身體組成及其測(cè)定方法等內(nèi)容。 [7]

注：運(yùn)動(dòng)生理學(xué)課程在智慧樹網(wǎng)平臺(tái)、中國大學(xué)MOOC平臺(tái)的課程大綱基本一致。

緒章 緒論

0.1 運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的研究對(duì)象、任務(wù)、方法和主題

0.2 生命活動(dòng)的基本特征

0.3 人體生理功能的調(diào)節(jié)

第一章 肌肉的活動(dòng)

1.1 肌肉的興奮與收縮

1.1.1肌肉的神經(jīng)支配

1.1.2肌纖維的微細(xì)結(jié)構(gòu)

1.1.3肌肉收縮與舒張的原理與過程

1.2 肌肉收縮的形式及力學(xué)分析

1.2.1肌肉收縮的形式

1.2.2肌肉收縮力學(xué)分析

1.3 肌纖維類型與運(yùn)動(dòng)能力

1.3.1肌纖維類型

1.3.2肌纖維類型的形態(tài)、機(jī)能特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)特征

1.3.3肌纖維類型與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

第二章 呼吸與運(yùn)動(dòng)

2.1 肺通氣

2.2 肺換氣

2.3 呼吸的調(diào)節(jié)

2.4 呼吸對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)和適應(yīng)

第三章 血液的組成及理化特性

3.1 血液的組成及理化特性

3.1.1血液的組成

3.1.2血細(xì)胞

3.1.3血液的理化特性

3.2 血液對(duì)運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練的反應(yīng)與適應(yīng)

第四章 血液循環(huán)

4.1 心肌細(xì)胞的生理特點(diǎn)

4.2 心臟的泵血功能

4.3 心輸出量

4.4 動(dòng)脈血壓的形成

4.5 動(dòng)脈血壓的影響因素

4.6 心血管活動(dòng)的調(diào)節(jié)

4.6.1心血管活動(dòng)的調(diào)節(jié)——神經(jīng)調(diào)節(jié)

4.6.2心血管活動(dòng)的調(diào)節(jié)——體液調(diào)節(jié)

4.7 心血管對(duì)運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練的反應(yīng)

4.8 訓(xùn)練導(dǎo)致的心血管功能適應(yīng)

第五章 胃腸道、腎的功能

5.1 胃腸道的功能與運(yùn)動(dòng)

5.2 腎的功能與運(yùn)動(dòng)

第六章 能量代謝

6.1 人體的總能量代謝

6.1.1能量代謝的測(cè)定原理

6.1.2能量代謝的測(cè)定方法

6.2 基本能量系統(tǒng)與運(yùn)動(dòng)

6.2.1基本能量系統(tǒng)與運(yùn)動(dòng)

6.2.2能量連續(xù)統(tǒng)一體的理論及其應(yīng)用

6.3 靜息和運(yùn)動(dòng)時(shí)的能耗

第七章 內(nèi)分泌

7.1 激素的化學(xué)分類、生理作用和作用的特征

7.2 激素作用的機(jī)制

7.3 下丘腦與垂體的內(nèi)分泌功能

7.4 其他內(nèi)分泌腺分泌的激素

7.5 運(yùn)動(dòng)與內(nèi)分泌功能軸

7.5.1運(yùn)動(dòng)與內(nèi)分泌功能軸（一）

7.5.2運(yùn)動(dòng)與內(nèi)分泌功能軸（二）

7.6 激素對(duì)運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練的反應(yīng)與適應(yīng)

第八章 神經(jīng)系統(tǒng)

8.1 神經(jīng)學(xué)基礎(chǔ)

8.2 神經(jīng)系統(tǒng)的感覺功能

8.2.1感受器、聽覺

8.2.2視覺

8.2.3位置覺

8.2.4本體覺、其他感覺

8.3 軀體運(yùn)動(dòng)的調(diào)控

8.3.1脊髓對(duì)軀體運(yùn)動(dòng)的調(diào)控

8.3.2腦干對(duì)軀體運(yùn)動(dòng)的調(diào)控

8.3.3大腦皮層對(duì)軀體運(yùn)動(dòng)的調(diào)控

8.4 運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)與記憶

8.5 軀體運(yùn)動(dòng)的整合

第九章 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練若干問題的生理分析

9.1 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則

9.2 訓(xùn)練課各階段的生理分析

9.3 全年訓(xùn)練與專項(xiàng)體能訓(xùn)練周期

9.4 訓(xùn)練的生理監(jiān)控與訓(xùn)練水平的生理評(píng)定

9.5 過度訓(xùn)練

第十章 肌肉力量

10.1 肌肉力量概念及其分類

10.2 影響肌肉力量的生理學(xué)基礎(chǔ)

10.3 肌肉力量測(cè)量方法與訓(xùn)練原則

10.4 力量訓(xùn)練的手段

10.5 力量訓(xùn)練的方法

10.6 運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉酸痛

第十一章 有氧和無氧運(yùn)動(dòng)能力

11.1 需氧量與運(yùn)動(dòng)后過量氧耗

11.2 有氧運(yùn)動(dòng)能力的生理學(xué)基礎(chǔ)

11.3 最大攝氧量（一）

11.4 最大攝氧量（二）

11.5 無氧閾

11.6 促進(jìn)有氧能力的訓(xùn)練

11.7 無氧運(yùn)動(dòng)能力

第十二章 運(yùn)動(dòng)性疲勞和恢復(fù)過程

12.1 運(yùn)動(dòng)性疲勞

12.1.1運(yùn)動(dòng)性疲勞的機(jī)制

12.1.2運(yùn)動(dòng)性疲勞的發(fā)生部位和原因

12.1.3運(yùn)動(dòng)性疲勞的判斷

12.2 恢復(fù)過程

12.2.1恢復(fù)過程

12.2.2促進(jìn)人體功能恢復(fù)的措施

第十三章 不同人群和體育運(yùn)動(dòng)

13.1 兒童少年的生理特點(diǎn)與體育運(yùn)動(dòng)

13.2 兒童少年身體素質(zhì)的發(fā)展

13.3 中學(xué)體育教學(xué)與訓(xùn)練的負(fù)荷域

第十四章 自然環(huán)境與運(yùn)動(dòng)

14.1 高原環(huán)境與運(yùn)動(dòng)

14.2 熱環(huán)境、冷環(huán)境與運(yùn)動(dòng)

14.3 水環(huán)境、大氣污染與運(yùn)動(dòng)

第十五章 運(yùn)動(dòng)與免疫

15.1 免疫相關(guān)概念

15.2 運(yùn)動(dòng)對(duì)免疫機(jī)能的影響

15.3 運(yùn)動(dòng)免疫的基本理論

15.4 運(yùn)動(dòng)性免疫抑制

第十六章 體適能與健康

16.1 體適能的概念和分類

16.2 健康體適能

16.3 健康體適能的運(yùn)動(dòng)處方

第十七章 身體組成、肥胖和運(yùn)動(dòng)減肥

17.1 身體組成及其測(cè)定

17.2 超重與肥胖

17.3 運(yùn)動(dòng)與減肥

（注：課程大綱排版從左到右排列 [5] [7]）

開課次數(shù)

開課時(shí)間

參與人數(shù)

第1次開課

2018秋冬

879

第2次開課

2019春夏

9568

第3次開課

2019秋冬

1693

第4次開課

2020春夏

14800

第5次開課

2020秋冬

1684

第6次開課

2021春夏

待定

第7次開課

2021秋冬

招生中

該課程第1~7次開課的授課教師均為湯長(zhǎng)發(fā)、劉霞、鄭瀾、陳嘉勤、劉銘、賀洪、劉文鋒、陳銳，學(xué)時(shí)安排均為42學(xué)時(shí)每周。 [2-3]

開課次數(shù)

開課時(shí)間

授課老師

學(xué)時(shí)安排

參與人數(shù)

第1次開課

2018年11月05日-2019年01月31日

湯長(zhǎng)發(fā)、鄭瀾、陳銳、劉銘、賀洪、劉文鋒、劉霞、陳嘉勤

3-5小時(shí)每周

5575

第2次開課

2019年03月11日-2019年05月10日

6629

第3次開課

2019年10月14日-2019年12月15日

3641

第4次開課

2020年02月24日-2020年04月30日

湯長(zhǎng)發(fā)

6906

第5次開課

2020年10月12日-2021年01月08日

湯長(zhǎng)發(fā)、鄭瀾、陳銳、劉銘、賀洪、劉文鋒、劉霞、陳嘉勤

2610

第6次開課

2021年03月15日-2021年05月24日

2794

（注：表格內(nèi)容參考資料 [4-5]）

1、結(jié)合生理學(xué)實(shí)驗(yàn)，運(yùn)用生理學(xué)知識(shí)解釋人體運(yùn)動(dòng)中生理機(jī)能的變化規(guī)律；

2、采用研究性教學(xué)手段，把運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)與運(yùn)動(dòng)實(shí)踐相結(jié)合；

3、培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康的理念。 [6]

1、掌握人體在運(yùn)動(dòng)過程中生理活動(dòng)發(fā)展變化的規(guī)律；

2、指導(dǎo)人們合理地從事體育鍛煉和科學(xué)地進(jìn)行體育教學(xué)或運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練；

3、實(shí)現(xiàn)健康促進(jìn)和提高體適能和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。 [5-6]

預(yù)備知識(shí)

學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)課程需要先修運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)課程。 [5]

學(xué)習(xí)資料

（注：表格內(nèi)容參考資料 [3] [5]）

智慧樹網(wǎng)平臺(tái)考核標(biāo)準(zhǔn)

平時(shí)成績(jī)30分

平時(shí)成績(jī)=學(xué)習(xí)進(jìn)度分（5.0分）+學(xué)習(xí)行為分（25.0分）。

章測(cè)試成績(jī)10分

單項(xiàng)類目名稱

卷面分

單項(xiàng)滿分

緒論 單元測(cè)試

10

0.1

第一章 單元測(cè)試

10

0.1

第二章 單元測(cè)試

100

0.6

第三章 單元測(cè)試

100

0.6

第四章 單元測(cè)試

100

0.6

第五章 單元測(cè)試

100

0.6

第六章 單元測(cè)試

100

0.6

第七章 單元測(cè)試

100

0.6

第八章 單元測(cè)試

100

0.6

第九章 單元測(cè)試

100

0.6

第十章 單元測(cè)試

100

0.6

第十一章 單元測(cè)試

100

0.6

第十二章 單元測(cè)試

100

0.6

第十三章 單元測(cè)試

100

0.6

第十四章 單元測(cè)試

100

0.6

第十五章 單元測(cè)試

100

0.6

第十六章 單元測(cè)試

100

0.6

第十七章 單元測(cè)試

100

0.8

見面課成績(jī)20分

見面課成績(jī)得分=見面課實(shí)際得分/見面課總分*權(quán)值。

單項(xiàng)類目名稱

單項(xiàng)滿分

運(yùn)動(dòng)與營養(yǎng)補(bǔ)劑、興奮劑

5.0

生理機(jī)制與運(yùn)動(dòng)

5.0

吃的學(xué)問——人體的胃腸道功能

5.0

運(yùn)動(dòng)性疲勞與恢復(fù)手段

5.0

期末考試成績(jī)40分

期末考試得分=期末考試實(shí)際得分/期末考試總分*權(quán)值。

采用線上期末考試形式作為期末考試成績(jī)。

試卷：教程考試。 [8]

中國大學(xué)MOOC平臺(tái)考核標(biāo)準(zhǔn)

1、完成所有視頻的在線學(xué)習(xí)、完成見面課的線上學(xué)習(xí)、完成單元討論與單元測(cè)試、完成期末考試。

2、分?jǐn)?shù)在60-89分為合格，90分以上為優(yōu)秀。 [5]

2020年11月24日，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)課程被中華人民共和國教育部認(rèn)定為“首批國家級(jí)一流本科課程”。 [1]

湯長(zhǎng)發(fā)，湖南師范大學(xué)體育學(xué)院院長(zhǎng)，研究的方向?yàn)閲耋w質(zhì)監(jiān)測(cè)指標(biāo)體系的科學(xué)性。 [9]

劉霞，湖南師范大學(xué)體育學(xué)院教授，研究方向?yàn)樘岣呷梭w運(yùn)動(dòng)能力的生理生化機(jī)制。 [11-12]

鄭瀾，湖南師范大學(xué)體育學(xué)院副院長(zhǎng)，研究方向?yàn)檫\(yùn)動(dòng)與心血管健康、特殊人群的運(yùn)動(dòng)干預(yù)。 [10]

陳嘉勤，湖南師范大學(xué)體育學(xué)院教授，從事運(yùn)動(dòng)生理學(xué)，生物化學(xué)與分子生物學(xué)及藥理學(xué)教學(xué)和科研工作。 [12]

劉銘，湖南師范大學(xué)體育學(xué)院副教授，研究的方向?yàn)檫\(yùn)動(dòng)人體科學(xué)。 [15]

賀洪，湖南師范大學(xué)體育學(xué)院副教授，承擔(dān)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、體適能評(píng)定與方法等課程教學(xué)。 [14]

劉文鋒，湖南師范大學(xué)教授，研究的方向?yàn)轶w質(zhì)健康與身體活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專碩。 [13]

陳銳，湖南師范大學(xué)體育學(xué)院講師，從事體育保健學(xué)研究工作。 [16]

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網(wǎng)址: 運(yùn)動(dòng)生理學(xué) http://www.gysdgmq.cn/newsview478472.html