首頁(yè) 資訊 【步驟圖】健康快捷不用冰塊的Ice Latte的做法

【步驟圖】健康快捷不用冰塊的Ice Latte的做法

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月13日 01:56

390人瀏覽 2人收藏 0人做過(guò)

APP中查看更多做法

作者: BirdtheChef

BirdtheChef 以前真的很喜歡星爸爸家的Ice Latte,還有衍生的各種花式,比如加了椰奶和榛果糖漿的,Pumpkin Spice的,如今開(kāi)始減肥不能和那種熱量極高的了。所以自創(chuàng)了一個(gè)低卡快捷冰拿鐵。

用料

速溶咖啡粉(不加奶和糖的純咖啡粉) 20g 開(kāi)水 30ml 冰牛奶 300ml 蜂蜜 一小勺

健康快捷不用冰塊的Ice Latte的做法步驟

步驟 1

先把咖啡粉倒入杯子,再加開(kāi)水沖泡,不斷攪拌,此時(shí)應(yīng)有泡沫出現(xiàn)

步驟 2

加入蜂蜜攪勻,之后再倒入冰牛奶,加以攪拌,這樣一杯不需要冰塊的健康Ice Latte就做成啦,不會(huì)是期待的那種特別冰的感覺(jué),但是也是涼涼的,冬天喝沒(méi)問(wèn)題啦

健康快捷不用冰塊的Ice Latte的小貼士

我用的冰牛奶是脫脂的所以更健康,想要濃郁口味可以加全脂牛奶或者加適量half&half 一定要是很冰很冰的牛奶!不然做出來(lái)是溫的超難喝 蜂蜜當(dāng)然可以換成糖或木糖醇,但是木糖醇吃多了對(duì)身體不好哦 冰牛奶換成冰椰奶估計(jì)也可以吧,沒(méi)嘗試過(guò)

菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2017-03-21 14:22:33

相關(guān)知識(shí)

【步驟圖】零負(fù)擔(dān)巧克力冰淇淋丨健康·零食的做法
【步驟圖】健康減肥餐~煎雞脯肉的做法
【步驟圖】健康低卡—400大卡|20分鐘|晚餐的做法
【步驟圖】健康水煮菜的做法
【步驟圖】健康低卡0失敗——三文魚(yú)最最簡(jiǎn)單的做法的做法
健康戚風(fēng)—低熱量蛋糕(1/8塊122大卡)的做法和步驟圖解
健身可吃的健康黑巧克力(超簡(jiǎn)易版)的做法和步驟圖解
健康減肥餐~煎雞脯肉的做法和步驟圖解
【步驟圖】花式做出哥本哈根減肥餐的做法
【步驟圖】好做好吃的低碳水空氣巧克力的做法

網(wǎng)址: 【步驟圖】健康快捷不用冰塊的Ice Latte的做法 http://www.gysdgmq.cn/newsview480488.html

推薦資訊