沈陽(yáng)瑜伽減肥訓(xùn)練營(yíng)

靜雅圣釋減肥訓(xùn)練營(yíng)——減肥訓(xùn)練營(yíng)參訓(xùn)守則 1、 參訓(xùn)前請(qǐng)自備近期體檢報(bào)告或者到體檢機(jī)構(gòu)參加體檢，勿食早餐。 2、 準(zhǔn)備身份證復(fù)印件（保險(xiǎn)）兩張，無(wú)身份證的隊(duì)員可帶戶口本復(fù)印件（戶主頁(yè)和本人頁(yè)），交給管理人員。 3、 有假期作業(yè)的胖友請(qǐng)自行帶好作業(yè)，訓(xùn)練營(yíng)內(nèi)可監(jiān)督完成。 4、 二套短袖衣褲/一套長(zhǎng)袖衣褲（純棉吸汗、寬松肥大為宜，數(shù)量隨季節(jié)自行調(diào)整）。洗漱/洗浴用具/護(hù)膚、防曬用品(夏季)/驅(qū)蚊蟲用品（夏季）；內(nèi)衣褲/運(yùn)動(dòng)棉襪/拖鞋；平底運(yùn)動(dòng)鞋/跑步鞋各一雙，游泳衣/帽/鏡/巾一套，隊(duì)員可自帶床上用品（營(yíng)內(nèi)可提供標(biāo)準(zhǔn)用品）。 5、 可攜帶少量現(xiàn)金，可自行保管或交由教練、訓(xùn)練營(yíng)保管。 6、 藥物類僅可攜帶鈣片及維生素類營(yíng)養(yǎng)品。 7、 入營(yíng)不可攜帶易燃易爆及有物品等危險(xiǎn)品，不可攜帶不健康書籍、影像資料及或其它法律不允許的物品。否則一切后果自負(fù)。小食品、飲料、酒水等一切食品禁止入營(yíng)！嚴(yán)禁攜帶貴重飾和物品，嚴(yán)禁攜帶銀行卡、大額現(xiàn)金，丟失自負(fù)！ 8、 確定入營(yíng)須提前與訓(xùn)練營(yíng)取得預(yù)定房間，預(yù)訂與取消均須提前告之訓(xùn)練營(yíng)管理人員，多謝您的合作！ 9、 訓(xùn)練營(yíng)有權(quán)對(duì)胖友攜帶物品進(jìn)行檢查并有權(quán)沒(méi)收代為保管，待出營(yíng)后返還。一切為了各位胖友減重目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，望各位隊(duì)員及家長(zhǎng)積極配合！ 特色減肥使減肥更輕松更愉快： 1.中醫(yī)診斷自身身體情況 2.合理訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)減肥 3.培養(yǎng)興趣、樂(lè)觀心態(tài) 4.營(yíng)養(yǎng)搭配飲食結(jié)構(gòu) 5.心理咨詢、抒發(fā)自身情感 看望須知： 一、為了配合訓(xùn)練，請(qǐng)各位家長(zhǎng)積極配合，不得進(jìn)入隊(duì)員的寢室。 二、入營(yíng)嚴(yán)禁給予隊(duì)員任何食品、飲品、藥品否則一律予以沒(méi)收，望周知。 三、隊(duì)員家長(zhǎng)或親朋好友酒后一律謝絕入營(yíng)。 四、看望時(shí)間每周日下午1:00-6：00其它時(shí)間一概不得看望。

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