任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷和治療。對(duì)體檢綜合分析和健康指導(dǎo)有一定的經(jīng)驗(yàn)。

提問(wèn)

有雙下巴可以采取運(yùn)動(dòng)療法、飲食療法、注射肉毒素、吸脂術(shù)、光纖溶脂術(shù)等方法來(lái)改善。如果癥狀持續(xù)或加劇，建議患者及時(shí)就醫(yī)。
1.運(yùn)動(dòng)療法
通過(guò)一系列針對(duì)頸部及面部肌肉的鍛煉來(lái)增強(qiáng)其力量和緊致度，如頸前屈伸、側(cè)傾頭等動(dòng)作。增加肌肉量有助于提升輪廓線，減少脂肪堆積；長(zhǎng)期堅(jiān)持可改善雙下巴現(xiàn)象。此方法適合想在家自行解決者。
2.飲食療法
調(diào)整日常膳食結(jié)構(gòu)，減少高熱量食物攝入，增加蔬菜水果比例，并保持規(guī)律進(jìn)餐習(xí)慣。合理控制卡路里攝入有助于減輕體重，從而降低出現(xiàn)雙下巴的概率。對(duì)于想要快速減脂人群適用。
3.注射肉毒素
肉毒素通過(guò)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生操作，在特定部位定點(diǎn)注射，通常每3-6個(gè)月一次。肉毒素作用于神經(jīng)肌肉接頭處，暫時(shí)性阻斷神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)至咬肌，使其萎縮達(dá)到瘦臉效果。適用于希望快速消除雙下巴且不想手術(shù)者。
4.吸脂術(shù)
在局部麻醉下由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)師執(zhí)行，使用真空負(fù)壓設(shè)備從深層脂肪層抽取脂肪組織。吸脂術(shù)旨在移除過(guò)多脂肪以改善體形比例和對(duì)稱(chēng)性。適用于身體局部脂肪囤積導(dǎo)致雙下巴明顯者。
5.光纖溶脂術(shù)
利用特殊光纖設(shè)備發(fā)出的光束能量深入皮下脂肪層分解并排出多余脂肪組織。光纖溶脂術(shù)是一種非侵入式技術(shù)，能夠精確雕塑身體曲線并改善皮膚彈性。適合追求無(wú)創(chuàng)美容方式改善雙下巴者。
需要注意的是，如果是因?yàn)榉逝忠鸬碾p下巴，可以通過(guò)減肥的方式得到緩解，比如適當(dāng)節(jié)食以及加強(qiáng)體育鍛煉。

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