成都健身圣地｜健康與快樂的秘密武器
堅持健身不僅能提升整個人的精神狀態(tài)，還能讓我們身心健康。如果時間充裕，建議大家去健身房接受專業(yè)的指導，避免自己不清楚發(fā)力點而受傷。今天給大家分享一家我一直去的健身房。

環(huán)境
這家健身房分為兩層，一樓是前臺接待區(qū)，二樓是訓練區(qū)。環(huán)境寬敞明亮，每個區(qū)域劃分得非常清晰。器械擺放整齊，我最喜歡的是他們的大落地窗，看到心情就會很愉悅，環(huán)境也比較高級。

? 教練
他們家的教練都非常專業(yè)，擁有國際證書，會針對你的自身條件制定訓練計劃。最主要的還是教練顏值都很高哦！

我上的是私教課，目的是想塑形，感覺自己身上的肉比較松垮。私教課對我來說更有針對性和高效，每次鍛煉完都特別爽。教練還特別暖心，課后還會關心我的飲食并給我提建議。

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