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那些人適合吃多維?；撬崞?/h1>
來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月14日 05:01

通常運(yùn)動(dòng)員及健身愛好者、用眼過度者、老年人、孕婦和哺乳期婦女、營養(yǎng)不良者等人適合吃多維牛磺酸片，患者需先就醫(yī)后在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

1.運(yùn)動(dòng)員及健身愛好者：高強(qiáng)度的訓(xùn)練或比賽可能導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)素快速消耗，特別是能量代謝和肌肉修復(fù)過程中需要的?；撬岷推渌S生素。多維?；撬崞軒椭a(bǔ)充這些消耗掉的營養(yǎng)素，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，促進(jìn)肌肉恢復(fù)和生長。此外，?；撬徇€有助于減少肌肉疲勞，提高耐力。

2.用眼過度者：長時(shí)間盯著電腦屏幕或其他電子設(shè)備工作的人，如程序員、設(shè)計(jì)師、編輯等，可能會(huì)導(dǎo)致視覺疲勞，甚至視力下降。?；撬釋ρ劬τ斜Ｗo(hù)作用，能改善視網(wǎng)膜功能，減輕眼疲勞，對預(yù)防近視有一定輔助作用。維生素A等成分也有益于維護(hù)良好的視力健康。

3.老年人：隨著年齡增長，人體對某些營養(yǎng)素的吸收能力會(huì)下降，容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良。多維?；撬崞泻械亩喾N維生素和礦物質(zhì)有助于彌補(bǔ)這一缺陷，增強(qiáng)免疫力，支持心血管健康，延緩衰老過程。?；撬徇€能夠促進(jìn)鈣的吸收，對骨質(zhì)疏松有一定的預(yù)防作用。

4.孕婦和哺乳期婦女：孕期和哺乳期間，女性身體對營養(yǎng)的需求顯著增加，不僅為了自身健康，還要滿足胎兒或嬰兒的發(fā)育需求。多維?；撬崞械娜~酸、鐵、鈣等成分對于預(yù)防神經(jīng)管缺陷、貧血等孕期常見問題非常重要，而?；撬釋μ捍竽X和視網(wǎng)膜的發(fā)育也有積極作用。

5.營養(yǎng)不良者：嚴(yán)格的素食飲食可能造成某些營養(yǎng)素如維生素B12、鐵、鋅等攝入不足，而多維牛磺酸片可以作為一種有效的營養(yǎng)補(bǔ)充手段。其中的?；撬嵩趧?dòng)物性食物中含量較高，通過補(bǔ)充劑攝入是必要的，以避免因牛磺酸缺乏引起的健康問題。

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