營(yíng)養(yǎng)健康的美味小炒 臘肉蔬菜炒年糕

用料：臘肉絲,香芹段,年糕段,胡蘿卜絲,泡發(fā)香菇絲,白糖,生抽,小蔥花

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美味健康

用料：培根,金針菇,蠔油,蒸魚豉油,蒜

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美味健康純健康蛋炒飯

用料：香腸,雞蛋,黃瓜,生菜,蔥,姜,蒜,米飯,油,鹽,十三香,香油

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營(yíng)養(yǎng)美味的豌豆炒牛肉

用料：豌豆,牛肉,胡蘿卜,大蒜,姜,油,鹽,生抽,生粉,料酒

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營(yíng)養(yǎng)小炒

用料：蓮藕,黃瓜,胡蘿卜,青椒,洋蔥,玉米油,鹽,米醋

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營(yíng)養(yǎng)小炒

用料：荷蘭豆,蓮藕,蝦,木耳,油,蠔油,海鮮醬油

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健康美味的電飯煲蛋糕

用料：面粉,雞蛋,純牛奶,酵母,橙子,葡萄干,白糖

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營(yíng)養(yǎng)健康早餐

用料：雞蛋,青菜,西紅柿,火腿或肉餅,芝麻,鹽,油,番茄醬

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