化脂酶減肥不是真的。首先醫(yī)學(xué)并不存在所謂化脂酶的概念。提出這個概念的多是保健品或減肥產(chǎn)品的宣傳，沒有科學(xué)依據(jù)。而且酶都是大分子蛋白質(zhì)，即使口服也無法吸收。

人體內(nèi)負責(zé)分解甘油三酯(脂肪)的酶叫激素敏感脂肪酶，這種酶的調(diào)控只受體內(nèi)各種激素的影響，目前沒有藥物通過干擾這種酶起作用。另外減肥需要限制總熱量攝入，只有熱量攝入小于熱量消耗，才會有減肥效果，任何酶都不可能化掉脂肪，脂肪只能通過能量代謝，以二氧化碳和水的形式排出體外。

減肥的有效方法是飲食、運動和手術(shù)治療相結(jié)合，具體如下：

1.飲食：想要減肥，首先飲食上就需要注意。不能攝入高熱量的食物，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)要均衡。多吃含粗纖維的食物可以促進新陳代謝，同時也能夠抑制脂肪沉積。

2.運動：適當(dāng)?shù)挠醒踹\動可以消耗熱量、防止脂肪堆積。

3.手術(shù)：如果飲食和運動的方法，都沒辦法有效地減肥，還可以采用手術(shù)療法。比如說抽脂手術(shù)，但是手術(shù)風(fēng)險大，需要在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進行。

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