首頁(yè) 資訊冬日既減肥又美容的青木瓜鮭魚湯

冬日既減肥又美容的青木瓜鮭魚湯

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月15日 22:21

核心提示：冬季天干氣燥，皮膚容易干燥缺水，因而冬季女人美容護(hù)膚離不開(kāi)內(nèi)調(diào)。在這里為女性朋友推薦一款適合冬季的青木瓜鮭魚美容湯，可減肥豐胸、改善肌膚斑點(diǎn)等癥狀，居家就可以完成。

　　青木瓜鮭魚美容湯

　　材料：

　　鮭魚頭1/4個(gè)，青木瓜1/4個(gè)，黃茋5片，生姜2片。

　　做法：

　　1、青木瓜去皮切塊，鮭魚頭洗凈垛塊備用；

　　2、鍋中加滿水（愛(ài)喝濃湯的可只加半鍋水），放入所有材料同煮10分鐘，至煮爛即可。

　　功效：瘦身、養(yǎng)顏美白、淡斑

　　減肥原理：木瓜里內(nèi)含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以說(shuō)是木瓜最大的特色），通過(guò)分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細(xì)胞，促進(jìn)新陳代謝，及時(shí)把多余脂肪排出體外，從而達(dá)到減肥的目的！

　　美容原理：木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對(duì)胸部發(fā)育有很大的幫助，而且能幫助潤(rùn)滑肌膚，木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能夠盡快排出體內(nèi)毒素，對(duì)于由內(nèi)到外清爽肌膚，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進(jìn)肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得更明亮、更清新！所以很多凈化潔面凝膠都會(huì)含有木瓜酵素的成份，為的是讓肌膚呈現(xiàn)純凈、細(xì)致、清新健康的外觀。

（責(zé)任編輯：胡靜宜）

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