首頁資訊 2024新版《兒童身高現(xiàn)狀報告》來啦！努力長高的科學(xué)打開方式你掌握了嗎？

2024新版《兒童身高現(xiàn)狀報告》來啦！努力長高的科學(xué)打開方式你掌握了嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月16日 03:02

　　“這屆奧運會運動員的個子都好高啊，真是太賞心悅目了！”剛剛過去的這個夏天，你是不是也被這些出色的奧運健兒們刷屏了？

　　除了為國爭光的精神風(fēng)貌，運動員們出眾的身高也頻頻登上熱搜，不少網(wǎng)友為此“流下羨慕的淚水”。也難怪讓孩子擁有理想的身高，總能成為眾多家長們永恒不變的話題。那么，在孩子長高這件事兒上，你是否開始行動了呢？

　　9月11日，中國兒童少年基金會攜手迪巧發(fā)布《2024兒童身高現(xiàn)狀報告》（下稱《報告》），《報告》從中國兒童最新的身高發(fā)育現(xiàn)狀、家長對于身高管理認(rèn)知及行動和行動派家長探究效果等內(nèi)容入手進行分析，希望通過普及科學(xué)的身高管理知識，提升家長們對孩子身高管理的意識和能力，助力中國兒童健康成長。

　　想增高真不是私事兒 “理想身高”聚焦社會目光

　　據(jù)2020年《柳葉刀》的研究表明，中國青少年平均身高已經(jīng)成為東亞第一，男、女身高增速更是分別位居世界第一和第三。[1]這與長期以來國家和社會對少年兒童健康成長的高度重視，有著密切關(guān)系。

　　近年來，國家連續(xù)出臺《中國兒童發(fā)展綱要（2021—2030年）》《健康兒童行動提升計劃（2021-2025年）》等一系列相關(guān)政策，全方位提升少年兒童的成長環(huán)境，其中便特別提到加強（含身高在內(nèi)的）體格生長監(jiān)測、普及科學(xué)育兒知識等健康管理服務(wù)。

　　可以看出，“理想身高”數(shù)據(jù)的背后，傾注的是整個國家和社會的關(guān)注。

　　實際上，在日常生活中，高個子的人往往能享受到“身高溢價”帶來的隱形優(yōu)勢。特別是在婚戀市場、個別職業(yè)等方面，身高經(jīng)常會成為硬性指標(biāo)。身高矮小雖不應(yīng)受到歧視，但的確容易喪失許多競爭優(yōu)勢。父母的認(rèn)知高度，很大程度上會決定孩子的人生高度。如果不對孩子身高管理早做計劃，甚至可能會影響孩子的一生。

　　半數(shù)以上家長對孩子身高管理觀望不前呈現(xiàn)“高意愿、低行動”現(xiàn)象

　　那么，當(dāng)前家長們對孩子的身高管理現(xiàn)狀到底處于什么水平呢？

　　據(jù)《報告》顯示，57%的受訪兒童和青少年并未拿滿身高遺傳分，隨著年齡的增長，低于遺傳身高的孩子越來越多。與此同時，家長們對孩子的身高期望值卻普遍偏高，在對16-17歲孩子調(diào)研過程中，近八成孩子的身高低于家長預(yù)期。

　　根據(jù)國家衛(wèi)建委發(fā)布的《兒童青少年生長遲緩食養(yǎng)指南（2023年版）》，身高低于同年齡、同性別正常身高標(biāo)準(zhǔn)參照值，具有生長遲緩的風(fēng)險，將影響少年兒童的體格和智力發(fā)育。[2]然而，過于“松弛”的家長們，對此現(xiàn)狀并未敲響警鐘，甚至有些盲目樂觀。

　　《報告》同樣了解家長對身高管理的認(rèn)知水平，結(jié)果顯示，約八成家長已知道身高管理，但多數(shù)對此一知半解，并未真正意識到身高管理的重要性。事實上，身高管理是指針對少年兒童期望身高的管理，采取專業(yè)的、系統(tǒng)的監(jiān)測和調(diào)節(jié)，以幫助孩子實現(xiàn)身高的突破。身高管理越早，實現(xiàn)期望身高的可能性越大。

2024新版《兒童身高現(xiàn)狀報告》來啦！努力長高的科學(xué)打開方式你掌握了嗎？

　　此外，具體到執(zhí)行力層面，調(diào)查數(shù)據(jù)令人矚目，僅不到兩成家長真正介入到孩子的身高管理過程中。超過半數(shù)的“觀望派”家長，雖表現(xiàn)出對孩子身高管理的意愿，但并未開展實際行動。對身高管理效果、評估及方法的可信度存疑，以及缺乏實操指導(dǎo)，是導(dǎo)致“觀望派”家長止步不前的主要因素。

2024新版《兒童身高現(xiàn)狀報告》來啦！努力長高的科學(xué)打開方式你掌握了嗎？

　　兒童身高管理專家蔣競雄表示：“身高管理需要重點定期監(jiān)測身高、體重、骨齡。才能基于這些指標(biāo)的生長變化，判斷當(dāng)前的生長水平與實現(xiàn)期望身高水平的差距，進而提出針對性的解決方案?！?/p>

　　“行動派”媽媽從不內(nèi)耗孩子身高管理是門科學(xué)

　　對上述“觀望派”媽媽的諸多疑惑，“行動派”媽媽已給出了破解答案。

　　已收獲成效的“行動派”受訪家長表示，結(jié)合長期倡導(dǎo)的科學(xué)身高管理理念，他們已將孩子身高管理納入日常生活習(xí)慣，早早開始執(zhí)行科學(xué)化、體系化的身高管理方案，并對孩子身高管理效果給出滿意的自我評價。

　　《報告》顯示，“行動派”媽媽注重科學(xué)的飲食、睡眠、運動、營養(yǎng)，并配合定期的身高與體重監(jiān)測。僅以運動為例，“行動派”媽媽會保持孩子更高的運動頻率和更長的運動時長，62%的孩子每周運動會在4天以上，平均每天運動47分鐘。因此，正如調(diào)查結(jié)果顯示，在科學(xué)化、體系化的身高管理方案下，“行動派”媽媽孩子的身高分位水平*，顯著優(yōu)于“觀望派”與“躺平派”。

　　圍繞孩子身高管理方案，《報告》中專家也對“行動派”媽媽的做法給予了充分的肯定，并從定期測、勤運動、優(yōu)飲食、補營養(yǎng)、好睡眠、控體重六大方面，為眾多仍在“觀望”甚至“躺平”的家長們，給出了更為科學(xué)的建議。

　　蔣競雄專家表示：“身高管理并不是單一某個方面，而是一套綜合的管理體系。是以期望身高為最終目標(biāo)，從身高體重的持續(xù)精準(zhǔn)監(jiān)測和評估、針對性的營養(yǎng)管理、定制化的運動方案、骨齡落后及超前的評估指導(dǎo)，以及青春期延緩骨齡進展指導(dǎo)等諸多方面的綜合管理。”

　　八年如一日倡導(dǎo)科學(xué)身高管理迪巧助力中國兒童健康成長

　　為響應(yīng)國家兒童健康管理服務(wù)、普及科學(xué)育兒知識等需求，迪巧品牌從2017年起便深耕身高管理領(lǐng)域，連續(xù)多年聯(lián)合中國兒童少年基金會開展“中國兒童身高促進計劃”公益項目，今年《報告》的發(fā)布，也是這一“計劃”的重要組成部分。

　　八年來，在中國兒童少年基金會等機構(gòu)的支持下，迪巧已在全國各地陸續(xù)開展了包括脊柱側(cè)彎篩查、兒童骨健康科普、長高運動體驗等系列公益活動，幫助廣大家庭和少年兒童進行身高管理和測評服務(wù)，以切實的行動助力中國少年兒童健康成長。

　　少年兒童是國家的未來、民族的希望，他們的健康是經(jīng)濟社會可持續(xù)發(fā)展的重要保障。迪巧呼吁每一位中國家長從此刻起，樹立起孩子身高管理的科學(xué)意識，努力成為“行動派”家長，幫助孩子們充分釋放自身的增高潛力！未來，迪巧希望攜手更多中國家長，通過進一步普及科學(xué)身高管理知識、提供專業(yè)身高管理工具，持續(xù)為中國少年兒童的健康成長保駕護航。

　　參考文獻與注釋：

　　[1] NCD-RisC，《Height and body-mass index trajectories of school-aged children and adolescents from 1985 to 2019 in 200 countries and territories: a pooled analysis of 2181 population-based studies with 65 million participants》，LANCET 2020; 396 (10261): 1511.

　　[2] 國家衛(wèi)生健康委辦公廳：《兒童青少年生長遲緩食養(yǎng)指南（2023年版）》。

　　*身高分位水平：根據(jù)首都兒科研究所生長發(fā)育研究室制作的“身高體重百分位數(shù)值表”，依照孩子年齡及身高找到表格中接近的數(shù)值，該值縱列首行即為身高所處的百分位區(qū)間，簡稱“身高分位”。身高分位數(shù)值越高，說明孩子相較同齡人來說身高水平越高。

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