核心提示：蜂蜜是一種非常好的食品，是一種被大眾喜愛(ài)的滋補(bǔ)品，現(xiàn)在生活條件越來(lái)越好，喝蜂蜜已經(jīng)不是什么大問(wèn)題，但是很多人可能并不知道經(jīng)常食用一些蜂蜜還可以起到非常好的減肥效果，下面就介紹一下蜂蜜排毒減肥具體該如何做，希望對(duì)你有所幫助。

　　蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，特別是那些純天然的蜂蜜營(yíng)養(yǎng)成分非常高，很多人都非常喜歡蜂蜜的味道，甚至是喝水就必放蜂蜜，蜂蜜對(duì)人體具有非常好的滋補(bǔ)效果，而且你可能還不知道經(jīng)常喝一些蜂蜜還能夠起到非常好的減肥作用，下面就說(shuō)一下蜂蜜排毒減肥具體該如何做。

　　一、蜂蜜檸檬茶

　　將檸檬用水濕一下，之后在上面涂抹上一層鹽，輕輕揉搓一會(huì)兒，之后用水沖洗干凈，切掉檸檬的兩頭，之后將檸檬切成薄片，之后將檸檬放入玻璃瓶中，保持一層檸檬，一層蜂蜜，放好之后蓋好蓋子密封好，放入冰箱內(nèi)冷藏上5-7天，之后就可以將檸檬取出來(lái)一些泡茶喝，檸檬中含有大量的檸檬酸，可以非常有效地促進(jìn)人體的新陳代謝，還能夠加速人體內(nèi)的脂肪分解，經(jīng)常喝減肥效果很好。

　　二、蜂蜜西柚茶

　　將新鮮的柚子清洗干凈之后放在水中浸泡一下，之后將柚子皮去掉，將果肉和柚子皮切碎，之后放入鍋內(nèi)煮沸，之后冷卻，再加上蜂蜜密封在玻璃瓶子中，之后放入冰箱內(nèi)冷藏，過(guò)幾天就可以拿來(lái)沖水喝了，這款蜂蜜西柚茶可以促進(jìn)消化系統(tǒng)加速工作，具有非常好的利尿排毒效果。

　　三、蜂蜜姜湯

　　先根據(jù)個(gè)人口味將適量的新鮮生姜磨成糊狀，之后將生姜放在杯子里，倒入滾燙的開(kāi)水，等到杯子里的水變得溫?zé)嶂蠓湃脒m量的槐花蜂蜜，攪拌一下就可以喝了，經(jīng)常喝一些蜂蜜姜湯可以起到消除多余贅肉的效果，能夠明顯地改善體質(zhì)，使得肌膚變得更加的細(xì)嫩。

　　蜂蜜排毒減肥具體該如何做？上面介紹了三種可以起到非常不錯(cuò)的減肥效果的蜂蜜茶，想要減肥的朋友可以根據(jù)自己的喜好選擇食用，長(zhǎng)期堅(jiān)持食用，減肥效果非常棒哦。

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