老是腹瀉拉肚子要怎么辦？怎么預(yù)防腹瀉的發(fā)生？

　　生活中，很多人因為腸胃不好或者吃了不干凈的食物造成拉肚子、腹瀉的情況。腹瀉雖然說是一種常見的疾病，但是如果沒有及時的調(diào)理，就會對身體造成很多的危害。我們在生活中也可以做一些預(yù)防措施來避免腹瀉疾病的出現(xiàn)，下面我們就來了解一下怎么樣預(yù)防腹瀉的發(fā)生。 　　1、注意衛(wèi)生。我們在日常生活中要注意飲用水衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生，不喝生水，飲用水煮沸后飲用，清潔環(huán)境，滅蠅、滅蟑，防止食物被污染。 　　2、注意飲食安全。不暴飲暴食，盡量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品，食用時要煮熟蒸透，盡量別生吃食物。 　　3、與腹瀉病人保持一定的距離。盡量減少與腹瀉病人的接觸，特別是不要共用餐飲用具吃、喝。一旦家中出現(xiàn)有腹瀉、嘔吐的病人，要及時到醫(yī)院的腸道門診就診，以便得到及時正確的治療和處理。 　　4、注意手的衛(wèi)生，平時常洗手，飯前、便后手要洗凈。 　　在這提醒您：平時要注意休息，避免受涼、勞累，預(yù)防感冒和中暑，飲食要平衡膳食，保證各種營養(yǎng)的攝入，多進行一些體育鍛煉，可以提高機體免疫力。大家如想獲取更多資訊可以關(guān)注官微“長沙東大肛腸醫(yī)院”。

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