腰間盤突出好轉(zhuǎn)？熱敷包來襲！
最近發(fā)現(xiàn)了一個超級好用的熱敷包，簡直是我們家的救星！我老公的腰疼問題自從用了這個熱敷包后，明顯好轉(zhuǎn)了很多。他每天晚上都用，效果真的超贊。

使用方法特別簡單，睡前把鹽袋子加熱，溫度可以調(diào)到自己喜歡的程度。我個人比較喜歡調(diào)到7檔，因為怕冷。敷在腰上半小時到45分鐘，腰部肌肉就會感到放松，疼痛感也好了很多。

用了一個月后，感覺整個人都輕松了不少。我大姨媽來的時候都沒那么難受了，真的是輕松度過！這個熱敷包不僅適用于腰部，肩頸、小腹、八髎這些部位都能用，非常實用。

需要注意的是，這種熱敷包需要持續(xù)使用才能看到效果，不是立馬就能見效的。但它真的非常值得一試！我頸椎不舒服的時候也會用，用完整個人都輕松了，晚上也能睡得更香。你們也不妨試試看哦！

#改善腰肌勞損 #熱敷海鹽袋

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