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辟谷能不能吃中藥辟谷的注意事項

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月16日 21:18

　　隨著報紙和電視上的報道越來越多，大家都與辟谷的了解越來越深。我們都知道辟谷的好處非常多，它不但能夠有效的排出體內(nèi)的毒素，而且還可以減輕腸胃的負擔，從而達到減肥的效果，所以有很多愛美的女性都想去進行辟谷。

　　那么辟谷能不能吃中藥呢?在辟谷的過程之中，我們要做到不食五谷，這樣才能夠有效的減輕腸胃的負擔，從而達到減輕腸胃負擔的效果。但是中藥不屬于五谷的范圍之內(nèi)，所以我們可以適量的服用中藥，這樣可以調(diào)理好自己的身體，從而達到更好的辟谷效果。如果患者感覺到特別的饑餓，可以通過服用少量蜂蜜，水果，蔬菜以及堅果來充饑，以免出現(xiàn)低血糖的癥狀，那樣不但達不到辟谷的效果，而且還會對身體健康造成嚴重的影響。

　　那么辟谷有什么注意事項呢?由于在辟谷的過程之中攝入的能量比較少，所以它的危險性也比較高，對于初學者來說，在第一次辟谷的時候，一定要有專人的指導，以免造成意外事故的發(fā)生。在辟谷的過程之中，患者一定要密切的關(guān)注自己的身體狀況，如果出現(xiàn)不適的癥狀，要及時的進行溝通，并且適時的終止辟谷，以免耽誤病情。在辟谷之后，我們要遵從循序漸進的原則，逐漸的恢復自己的飲食，千萬不要暴飲暴食，否則那樣會對腸胃造成非常大的傷害，甚至導致消化道疾病的發(fā)生。

　　總之，在辟谷的過程中，我們可以適當?shù)姆弥兴巵碚{(diào)理身體，這樣可以得到更好的辟谷效果。由于辟谷的危險程度比較高，所以我們在進行辟谷的時候，一定要按照正規(guī)的流程進行操作，并且最好要有專人的指導，以盡量的減輕危險度，避免意外事故的發(fā)生。

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