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孕期解饞零食推薦，健康又美味

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月17日 03:53

孕期解饞零食推薦，健康又美味！
懷孕期間，體重控制真是個(gè)大難題！特別是到了孕晚期，肚子里的寶寶越來(lái)越大，媽媽們總是容易餓。每次到了下午三四點(diǎn)或者晚上睡覺(jué)前，那種餓得睡不著、焦躁的感覺(jué)真是讓人抓狂。這時(shí)候，一個(gè)小零食就能救急，撫慰一下孕媽們的心情。今天就來(lái)分享幾款我自己孕期常吃的零食，雖然不如燒烤火鍋那么過(guò)癮，但絕對(duì)健康又美味！
蘇打餅干
從懷孕初期開(kāi)始，我就一直在吃這款蘇打餅干。它不會(huì)很油很咸，口感脆脆的，特別適合有反胃或燒心情況的孕媽們。一包里有很多小袋，每袋里有四片，吃起來(lái)毫無(wú)負(fù)擔(dān)，性價(jià)比超高！
蔬菜味薄餅
這款薄餅是在山姆超市買(mǎi)的，蔬菜味特別濃郁，顆粒感也很強(qiáng)，口味不重。一箱里有很多小包，可以隨身攜帶，餓了的時(shí)候補(bǔ)充能量。吃起來(lái)真的很像在吃新鮮蔬菜，特別健康。
酸奶谷物餅干
在百度上被種草的這款酸奶谷物餅干，有很濃的谷物顆粒感，成分表里顯示是0糖的。不過(guò)，我覺(jué)得酸奶夾心有點(diǎn)酸，可能有無(wú)夾心的版本會(huì)更好吃。孕媽們可以根據(jù)自己的口味選擇哦。
其他小零食
除了這些推薦的零食，我還常吃一些其他的小零食，比如蒟蒻果凍和福建的手工綠豆餅。雖然不知道這些零食是不是完全健康，但真的都很好吃，特別適合孕期解饞。

最后兩個(gè)月啦，希望我們都能控制住自己的體重，寶寶和媽媽都能健健康康的！