健康的生活與現(xiàn)代化生活似乎就兩虎相斗，必有一傷！無法躲藏的空氣污染，現(xiàn)代快節(jié)奏的生活方式，工作的壓力，繁冗的應(yīng)酬，吃飯不規(guī)律、食品添加劑……內(nèi)外來源的毒素日積月累，健康好像離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。
“健康”是大家一直關(guān)注的話題，健康也是人們一直沒法兼得的“奢侈品”?，F(xiàn)代化工作形式、生活狀態(tài)使得我們非得二選一。我們想要高品質(zhì)物質(zhì)化的生活，卻把自己陷入熬夜、加班、應(yīng)酬、宿醉，日復(fù)一日的高壓急速節(jié)奏下日夜顛倒的狀態(tài)當(dāng)中。
在這種生活狀態(tài)下，想要科學(xué)養(yǎng)生，身體要健康，該如何做到呢？目前，一種新的健康概念、新生活方式為人們直開綠燈，這就是膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑！
一、什么是膳食營養(yǎng)呢？
飲食與健康的關(guān)系飲食，稱“膳食”，指我們通常所吃的食物和飲料。合理的飲食充足的營養(yǎng)，能提高一代人的健康水平，預(yù)防多種疾病的發(fā)生發(fā)展，延長壽命，提高民族素質(zhì)。
不合理的飲食，營養(yǎng)過度或不足，都會(huì)給健康帶來不同程度的危害。飲食過度會(huì)因?yàn)闋I養(yǎng)過剩導(dǎo)致肥胖癥、糖尿病、膽石癥、高脂血癥、高血壓等多種疾病，甚至誘發(fā)腫瘤，如乳腺癌、結(jié)腸癌癥等。
不僅嚴(yán)重影響健康，而且會(huì)縮短壽命。飲食中長期養(yǎng)素不足，可導(dǎo)致營養(yǎng)不良，貧血，多種元素、維生素缺乏，影響兒童智力生長發(fā)育，人體抗病能力及勞動(dòng)、工作、學(xué)習(xí)能力下降。
懷孕期營養(yǎng)不良可引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、甚至畸形。飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關(guān)，食物上帶有的細(xì)菌、霉菌及毒素和有毒化學(xué)物質(zhì)，隨食物進(jìn)入人體，可引起急、慢性中毒，甚至可引起惡性腫瘤?？傊嬍车卯?dāng)與否，不僅對(duì)自身的健康和壽命影響很大，而且影響后代的健康。
因此，只有合理的飲食，才能從營養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)。
二、膳食營養(yǎng)，從臺(tái)灣開始流傳開來。
早在700年來，臺(tái)灣人就非常膳食營養(yǎng)補(bǔ)充，飲食非常講究食補(bǔ)?，F(xiàn)在可以說是一種健康飲食文化。在臺(tái)灣，養(yǎng)生防老，陰陽互補(bǔ)，五行調(diào)和等觀念深厚。目前臺(tái)灣食物養(yǎng)生方式主要有素食、生食、有機(jī)飲食、斷食療法及傳統(tǒng)中醫(yī)食療。臺(tái)灣民間常有以“四神湯”（淮山、芡實(shí)、蓮子與茯苓）作滋補(bǔ)飲料，是著名的滋補(bǔ)小吃。
民間食補(bǔ)習(xí)俗中最獨(dú)特的是所謂的“半年補(bǔ)”，即在每年的農(nóng)歷六月初一，家家戶戶用米粉搓丸子，做成甜粢丸，吃后可除炎夏百病。另外，臺(tái)灣還有“補(bǔ)冬”或“養(yǎng)冬”，即立冬日進(jìn)補(bǔ)。
臺(tái)灣特殊風(fēng)味的飲食文化可以說包羅萬象，結(jié)合了臺(tái)灣本地與大陸各地的風(fēng)味小吃。知名者有基隆廟口的天婦羅、彰化的肉圓、嘉義的雞肉飯、新竹的貢丸、臺(tái)南的擔(dān)仔面、士林的大餅包小餅等。
三、大陸人的養(yǎng)生意識(shí)里，應(yīng)注重膳食合理補(bǔ)充。
健康是人人渴望與追求的，不管你還是我們，都在竭盡全力的想“保持健康”，比如減肥、健身、散步、練舞，甚至有些不科學(xué)的。而保持健康更應(yīng)當(dāng)注重合理飲食，吃出健康。
真正健康的飲食不可忽視膳食品的合理補(bǔ)充。
補(bǔ)充膳食品是應(yīng)對(duì)人類正常生理代謝所需，我們不規(guī)律的日常習(xí)慣破壞了吸收、消化、排毒的正常生理作息，日久生病，這時(shí)需要借助膳食品調(diào)回狀態(tài)。加之隨著我們年歲的增長，需要外界的補(bǔ)給讓我們減輕衰老狀。
作為臺(tái)灣銷量領(lǐng)先的膳食健康品牌Dr.klatz傳承臺(tái)灣當(dāng)?shù)氐酿B(yǎng)生文化和風(fēng)俗，把膳食養(yǎng)生新理念、新生活，自然、高效、健康的養(yǎng)生方式傳向大陸地區(qū)。Dr.klaz以臺(tái)灣國寶級(jí)真菌“牛樟芝”為代表，自然膳食品，經(jīng)克拉茲博士及臺(tái)灣大學(xué)膳食營養(yǎng)專家團(tuán)隊(duì)科學(xué)研制，專為你的健康，及其一家人的健康守護(hù)。Dr.klaz與你一起，做家庭健康的守護(hù)者！
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