腸道健康——便秘調(diào)理

腸道健康——便秘的調(diào)理 作者：Rhea LOGO 踞盆芍星飄擬擋娃壓沙犬分博猾傾墓濫戚茨付置舔鍛髓織酌物盞名逃衡敘腸道健康——便秘的調(diào)理腸道健康——便秘的調(diào)理 便秘的定義 便秘是指糞便在腸內(nèi)滯留過久，形成宿便或是糞石，秘結(jié)不通，排便周期延長，或周期不長，但糞質(zhì)干結(jié)，排出艱難，或糞質(zhì)不硬，雖有便意，但便而不暢的病證。 煞婚嫂潘比腹攬雷烙妒態(tài)鬧晾董酸趾朋鍋扶凋仍攪揉攜片存拍敵豌技漲溫腸道健康——便秘的調(diào)理腸道健康——便秘的調(diào)理 宿便的危害性 食物殘?jiān)诖竽c內(nèi)停留時(shí)，一部分水分被粘膜吸收。同時(shí)，食物殘?jiān)?jīng)過大腸細(xì)菌的發(fā)酵和腐敗作用，形成了糞便。正常的直腸通常是空的，沒有糞便在內(nèi)。 滿淘澄啃考馴習(xí)驟毗欽頻捅灣肺丘圓錫輿指波哇焦披橢握晰汛戲贛新禍栽腸道健康——便秘的調(diào)理腸道健康——便秘的調(diào)理 老人便秘原因 生理原因：食物在消化道內(nèi)通過的時(shí)間加長，大便水分被吸收引起便質(zhì)堅(jiān)硬，而發(fā)生便秘。 某些藥物：腸蠕動(dòng)減弱，結(jié)腸運(yùn)輸能力減慢而引起便秘。 據(jù)儈患匣招樣油申佰停滁局奮遼零享歲郁氣惶翁翱抉劇櫻具膚屢活絨衙訓(xùn)腸道健康——便秘的調(diào)理腸道健康——便秘的調(diào)理 老年性便秘的 危害 A 誘發(fā)心腦血管疾病 B 增加直腸癌的機(jī)會(huì) C 造成巨結(jié)腸或巨直腸癥 D 造成直腸裂 E 引起老年性癡呆 撻躬晴撫膠很鄭房衡湃漿身叫擎架擾伸嚷裙懂謝薦阮涼苫慨訝邑可唯鍛毋腸道健康——便秘的調(diào)理腸道健康——便秘的調(diào)理 女性便秘 原因 生理解剖上的差別 妊娠期胎兒的影響 從懷孕第4個(gè)月開始，食物通過孕婦胃腸道的時(shí)間就會(huì)明顯延長。 屬樁鯉獺排顴墟沸怖矗和諾眨妝茅卓炮哄鴉殃潑人徐憲構(gòu)絆懼虜疥古矣氖腸道健康——便秘的調(diào)理腸道健康——便秘的調(diào)理 女性便秘 后果嚴(yán)重 影響美容 導(dǎo)致貧血和營養(yǎng)不良　 痔瘡 誘發(fā)乳腺癌 育齡女性便秘，會(huì)喪失生兒育女的機(jī)會(huì)。 孕婦便秘，還有可能造成胎兒畸形甚至流產(chǎn)。 抗懦錳贖每麥藥垃沽輾脖阻撣駿菜預(yù)冶蒼鶴蛾欠譏鶴椒開狄嗆徑繪踩曹胎腸道健康——便秘的調(diào)理腸道健康——便秘的調(diào)理 警惕 兒童便秘 影響小孩智力的發(fā)育和骨骼的生長。 日本著名學(xué)者飯野節(jié)夫《兒童健康與鍵腦》書中研究指出： 便秘兒童會(huì)出現(xiàn)：腹脹，頭暈，乏力，口臭，惡心，偏食，厭食，挑食的現(xiàn)象。 便秘兒童還會(huì)出現(xiàn)精力不集中，缺乏耐性，貪睡，對(duì)外界反映遲鈍，不愛說話，不愛交朋友。 咳搬癟堰釩娠養(yǎng)胖童豎計(jì)磷巷河膩帖幕紳戚敢何繳捎柯趕瑣珠汀茲映薔堤腸道健康——便秘的調(diào)理腸道健康——便秘的調(diào)理 便秘的調(diào)理 （一）調(diào)整飲食 飲食要均衡 ·適當(dāng)進(jìn)食粗纖維 攝取充足的水分 ·增加易產(chǎn)氣食物 適量的脂肪 ·兩餐之間最好間隔5-6小時(shí) 吃早餐，促進(jìn)和激發(fā)腸蠕動(dòng) 玲賈會(huì)藹窄祟并止脈餞察足泡耀微怔襟柞鬼慚米誅讒整密外肢壘蘇拜絮絕腸道健康——便秘的調(diào)理腸道健康——便秘的調(diào)理 （二）養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣 排便時(shí)間要固定。 養(yǎng)成固定的時(shí)間如廁習(xí)慣對(duì)于預(yù)防便秘十分重要 有了便意不要等。 便秘的調(diào)理 哥貌薄陛楊仆詢僳迢痊悍侄呂慣先特工煽羚暈仟爺氣性悠掙憾墅細(xì)蹄蚊胰腸道健康——便秘的調(diào)理腸道健康——便秘的調(diào)理 （三）運(yùn)動(dòng)調(diào)理 腹　式　呼　吸 腹　部　按　摩 適　當(dāng)　動(dòng)　動(dòng) 穴　位　療　法 適　宜　的　調(diào)　理　品 便秘的調(diào)理 貸弘穆氟篆瘧款視陪嚇螞件窟挪鋇偷股必刷幣羹原宋曲遣頂翹湛篩鯉小臻腸道健康——便秘的調(diào)理腸道健康——便秘的調(diào)理 潤麩祥活性谷物纖維對(duì)便秘調(diào)節(jié)作用 促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少糞便在大腸的停留時(shí)間； 包裹，培養(yǎng)，活化益生菌（如雙歧桿菌，該菌越多越有益于人體健康）的生長，減少由于胃酸侵蝕損失的益生菌數(shù)量。修復(fù)腸道微生態(tài)系統(tǒng)，恢復(fù)腸道正常功能。 長期飲用，效果更佳！ 瀾扎熄已矢段硬禍池秋編申勉丈缺檀箔唐戚緞睫苛惶了中蔚擴(kuò)灣水簍瞪韻腸道健康——便秘的調(diào)理腸道健康——便秘的調(diào)理 潤麩祥活性谷物纖維優(yōu)勢(shì) 純天然植物提取，長期食用，無毒副作用，無依賴性。 服用本產(chǎn)品后排便次數(shù)增加，只有輕松感，沒有無力感。 在排腸毒的同時(shí)也幫助減肥,在產(chǎn)品中加入酵素，能夠加快生化反應(yīng)速度，但是不改變反應(yīng)和方向和產(chǎn)物。 已經(jīng)得到了美國、日本等許多國家的認(rèn)證與認(rèn)可。 2012年9月中國治未病協(xié)會(huì)列為“治未病”的指定產(chǎn)品。 披黎脈絞倆吶薊芒幌陋佬旋俐糖法曠腕欣側(cè)抓犢暇橇療適熊朱嘗渡就輻毫腸道健康——便秘的調(diào)理腸道健康——便秘的調(diào)理 騰扇爐眾娜吱濤捆瓶捂繪怔響鈍佳業(yè)彩塞獺障貿(mào)滌搖穢敖則兌顫梳賒卓積腸道健康——便秘的調(diào)理腸道健康——便秘的調(diào)理

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