首頁(yè) 資訊【新聞縱深】“太保灸”護(hù)健康，藥膳進(jìn)萬(wàn)家！山東濰坊：中醫(yī)藥引領(lǐng)健康生活新風(fēng)尚

【新聞縱深】“太保灸”護(hù)健康，藥膳進(jìn)萬(wàn)家！山東濰坊：中醫(yī)藥引領(lǐng)健康生活新風(fēng)尚

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月17日 14:36

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自2019年起，山東省濰坊市率先提出并落實(shí)中醫(yī)生活化理念，使中醫(yī)藥成為群眾健康促進(jìn)的文化自覺(jué)——

臨朐丹參、青州山楂、高密柴胡，一味味品質(zhì)優(yōu)良的藥材馳名中外；艾草飄香，灸出健康，“艾文化”蔚然成風(fēng)，成為山東濰坊市民生活的重要組成部分；“南臧北黃”，臧枚吉、黃元御兩位名醫(yī)的濟(jì)世傳奇，更顯濰坊中醫(yī)藥文化的魅力。

濰坊的中醫(yī)藥文化，閃耀在卷卷醫(yī)書(shū)的字里行間，典藏在朱墻黛瓦的國(guó)醫(yī)堂館，相傳在熙熙攘攘的街衢巷陌。該市大力踐行“中醫(yī)生活化”理念，濰坊市衛(wèi)生健康委黨組成員、市計(jì)生協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)王鴻勇介紹，要將中醫(yī)的理論、方法與人們的日常生活緊密結(jié)合，形成一種健康的生活方式和理念。

任時(shí)光流轉(zhuǎn)，隨藥香飄散，中醫(yī)藥在濰坊這片土地上傳承、創(chuàng)新、蝶變，逐漸融入群眾的生產(chǎn)生活當(dāng)中。

“太保灸”探路“接地氣”

2016年，在山東省濰坊市峽山區(qū)太保莊街道組織的精準(zhǔn)扶貧健康大講堂上，患有高血壓的李大爺學(xué)習(xí)了督任二脈“太保灸”法，并成為了這種灸法的獲益者?！笆褂谩＞摹齻€(gè)月后，我的血壓逐步下降，降壓藥也隨之減量，一年后降壓藥也基本上不吃了。”他說(shuō)，“我家人受到我的影響，都認(rèn)識(shí)并開(kāi)始使用‘太保灸’了。”

如今，李大爺不僅是“太保灸”的受益者，更成為了“太保灸”的志愿者，帶領(lǐng)指導(dǎo)鄰居和鄰村百姓用“太保灸”進(jìn)行防病治病、強(qiáng)身健體。若是問(wèn)他需要灸哪個(gè)穴位，有什么功效，他也能說(shuō)得頭頭是道。

“太保灸”是在傳統(tǒng)艾灸的基礎(chǔ)上，根據(jù)熱敏灸原理，利用便捷高效的熱敏灸工具，形成的督、任二脈“一線(xiàn)加兩點(diǎn)”灸法：一線(xiàn)即督脈、任脈運(yùn)行的一個(gè)小周天；兩點(diǎn)即在相關(guān)經(jīng)穴增加兩處熱敏灸點(diǎn)，如腎部患疾，在命門(mén)穴位兩側(cè)增加腎俞兩個(gè)灸點(diǎn)。

“經(jīng)常做艾灸，活到九十九?！弊霭牡娜罕娫谔Ｇf街道的各個(gè)村落隨處可見(jiàn)。這不僅是太保莊街道居民受益于熱敏灸技術(shù)的真實(shí)寫(xiě)照，更包含了他們對(duì)健康幸福的新期待。經(jīng)初步統(tǒng)計(jì)，截至目前，熱敏灸在當(dāng)?shù)氐闹獣月室呀?jīng)達(dá)到91%，使用率達(dá)到67%。

2017年12月13日，由江西中醫(yī)藥大學(xué)與太保莊街道共同建設(shè)的“熱敏灸小鎮(zhèn)”正式落戶(hù)太保莊街道。由此，熱敏灸技術(shù)為當(dāng)?shù)厍Ъ胰f(wàn)戶(hù)所知曉。熱敏灸，正從一項(xiàng)適宜技術(shù)到一種生活方式。如今，熱敏灸小鎮(zhèn)名聲大噪，以培訓(xùn)為主體，以艾灸產(chǎn)品整合和艾灸體驗(yàn)為輔助的“一體兩翼”健康綜合體——“中國(guó)艾·大健康運(yùn)營(yíng)中心”應(yīng)運(yùn)而生，位于其中的全國(guó)首家艾灸博物館接力發(fā)揮起推廣中醫(yī)藥文化的作用。

“不能火一時(shí)，要讓包括艾灸在內(nèi)的中醫(yī)藥文化真正融入百姓生活。”熱敏灸小鎮(zhèn)的紅火引起了王鴻勇的重視，“太保莊街道將全民艾灸作為提高當(dāng)?shù)鼐用窠】邓降挠辛ψナ?，為濰坊市作出了典范，希望這一健康模式能夠在全市乃至全國(guó)推廣?！?/p>

近年來(lái)，濰坊市多舉措發(fā)力推動(dòng)中醫(yī)藥融入百姓生活。2017年，濰坊市以峽山區(qū)為試點(diǎn)推動(dòng)艾灸進(jìn)基層，在實(shí)踐中摸索經(jīng)驗(yàn)；2018年，濰坊市專(zhuān)門(mén)委托山東中醫(yī)藥大學(xué)針對(duì)艾灸試點(diǎn)地區(qū)展開(kāi)調(diào)查，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在峽山區(qū)常灸人群中，身體狀況較兩年前有明顯好轉(zhuǎn)的占76%。

這一數(shù)據(jù)也讓濰坊市看到了推廣“中醫(yī)生活化”的希望。2019年，濰坊市衛(wèi)生健康委、市中醫(yī)藥管理局印發(fā)《濰坊市“全民艾灸，艾滿(mǎn)濰坊”行動(dòng)實(shí)施方案》，以“政府主導(dǎo)、部門(mén)推動(dòng)、基層組織、專(zhuān)家授課、集中培訓(xùn)、分級(jí)推廣”為核心的一套成熟模式迅速在全市掀起推廣艾灸的熱潮。

既統(tǒng)一規(guī)劃，也突出地方風(fēng)格，濰坊市各地的艾灸推廣工作各具特色：昌邑市的“艾灸+昌邑大姜”衍生出艾灸姜療與熏蒸特色療法；濰城區(qū)大力推廣“艾灸+臍灸”服務(wù)；在坊子區(qū)、寒亭區(qū)、臨朐縣等地，中醫(yī)藥適宜技術(shù)深受百姓熱捧……“艾文化”蔚然成風(fēng)，成為濰坊市居民生活的重要組成部分。

“以前一不舒服就跑醫(yī)院，現(xiàn)在一不舒服就做艾灸?！薄敖?jīng)常艾灸，換季的時(shí)候不容易感冒，醫(yī)院去得少了。”“身上戴著艾灸盒、艾灸碗做著治療，干什么活都不妨礙。”這是濰坊市很多居民的心聲，艾灸深深融入了他們的生活，改變了他們的生活習(xí)慣。目前濰坊市已連續(xù)三年實(shí)施了“全民艾健康”行動(dòng)，全市共建設(shè)市級(jí)艾灸示范點(diǎn)2000個(gè)，受益群眾達(dá)到158余萬(wàn)人。如今，濰坊市的社區(qū)、鄉(xiāng)間處處飄散著濃濃的草藥香。

中醫(yī)藥養(yǎng)生“聚人氣”

夜幕降臨，在濰坊市區(qū)人民廣場(chǎng)、谷德廣場(chǎng)等公共場(chǎng)所，一個(gè)個(gè)健康大集、健康夜攤格外熱鬧，中藥香代替了烤串香。茶余飯后，人們品涼茶、做手工、學(xué)養(yǎng)生……各大公共場(chǎng)所，成為了居民夏夜納涼休閑的好去處。

自2019年起，濰坊市大力踐行“中醫(yī)生活化”理念，嘗試通過(guò)多種途徑推進(jìn)中醫(yī)養(yǎng)生理念深入人心，使群眾行為生活方式不斷朝著符合自然規(guī)律、養(yǎng)生理念和治未病方向發(fā)展，努力推動(dòng)中醫(yī)藥成為群眾健康促進(jìn)的文化自覺(jué)。

藥膳作為“中醫(yī)生活化”的重要內(nèi)容之一，也是中醫(yī)藥文化的重要表現(xiàn)形式。近年來(lái)，濰坊市已連續(xù)三年舉辦藥膳大賽，旨在通過(guò)精彩的藥膳比賽，讓更多人了解、品嘗、體驗(yàn)藥膳，將藥膳文化融入日常生活中，成為促進(jìn)健康、引領(lǐng)養(yǎng)生新風(fēng)尚、提升生活質(zhì)量的重要力量。

在2024年濰坊市藥膳大賽上，一道道妙趣橫生、充滿(mǎn)創(chuàng)意的藥膳菜品，帶來(lái)了一場(chǎng)中醫(yī)藥與美食、文化與味覺(jué)的雙重碰撞，圈粉無(wú)數(shù)?！懊恳豢钏幧牛际侵嗅t(yī)理論知識(shí)與中藥學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)的融合，體現(xiàn)的是‘藥食同源、簡(jiǎn)便驗(yàn)廉，蘊(yùn)醫(yī)于食、寓養(yǎng)于膳’的中醫(yī)藥膳理念?！弊鳛榇舜未筚惖脑u(píng)委嘉賓，濰坊市中醫(yī)院腫瘤二科主任閆朝光表示，濰坊當(dāng)?shù)氐乃幧盼幕容^獨(dú)特，很適合向老百姓推廣。

作為全市中醫(yī)藥的龍頭單位，濰坊市中醫(yī)院也秉承著“中醫(yī)讓生活更美好”的理念，推動(dòng)百味千膳走進(jìn)千家萬(wàn)戶(hù)，在品味美食佳肴中提升健康素養(yǎng)。2023年，由濰坊市中醫(yī)院與濰坊東方大酒店合作成立的濰坊市養(yǎng)生藥膳研發(fā)中心揭牌，研發(fā)《四季養(yǎng)生藥膳》，推出系列治療膳食和同源飲、清肺飲、利咽飲等養(yǎng)生茶飲，推動(dòng)“舌尖上的藥膳”成為濰坊餐飲界的新“食”尚。濰坊市中醫(yī)院黨委書(shū)記王冰表示，醫(yī)院攜手濰坊東方大酒店將力爭(zhēng)建立一支精中藥、懂藥膳、會(huì)制作的膳食養(yǎng)生隊(duì)伍，形成一批兼具社會(huì)價(jià)值、經(jīng)濟(jì)價(jià)值的養(yǎng)生藥膳創(chuàng)新成果，打造一批群眾歡迎、社會(huì)認(rèn)可的養(yǎng)生藥膳品牌，讓中醫(yī)藥膳飛入尋常百姓家。

此后，濰坊市中醫(yī)院指導(dǎo)開(kāi)設(shè)的鳶都杏林食養(yǎng)廚房應(yīng)需而生，市民既可在店享用制作好的藥膳成品，也可購(gòu)買(mǎi)料包自己制作?！敖?jīng)常來(lái)喝藥膳粥，有時(shí)候還會(huì)來(lái)買(mǎi)藥膳湯?！笔忻窭钆渴沁@里的常客，“藥膳湯有的健脾益氣、有的養(yǎng)血安神，可以起到調(diào)養(yǎng)身體作用，比較適合我們這種工作壓力大的年輕人。”

不僅如此，濰坊市還創(chuàng)新性實(shí)施中醫(yī)藥特色項(xiàng)目。2021年，濰坊市在全省首創(chuàng)中醫(yī)健身運(yùn)動(dòng)大賽，全市衛(wèi)生健康系統(tǒng)14支代表隊(duì)分別進(jìn)行了太極拳、八段錦、易筋經(jīng)、太極扇、太極劍等中醫(yī)傳統(tǒng)健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的展演展示，進(jìn)一步弘揚(yáng)中醫(yī)藥傳統(tǒng)文化的同時(shí)也吸引了越來(lái)越多的市民選擇符合中醫(yī)理念的方式進(jìn)行健身。

選手們?cè)跒H坊市中醫(yī)健身運(yùn)動(dòng)大賽上展示太極扇。鄭洪磊攝

刀劍揮舞的破空聲、太極拳演練的發(fā)力聲、扇面展開(kāi)的響扇聲……一陣陣聲響在濰坊世界風(fēng)箏都紀(jì)念廣場(chǎng)上空回蕩，奏響中醫(yī)藥與傳統(tǒng)保健體育完美融合的新樂(lè)章，也激起了濰坊市民們參與中醫(yī)傳統(tǒng)健身運(yùn)動(dòng)的熱情。如今，中醫(yī)藥已以喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式潛移默化地融入人們生活當(dāng)中。

老百姓生活“冒熱氣”

“有的孩子發(fā)燒了，就會(huì)脫口而出‘要刮痧來(lái)退燒’?！睘H坊市中醫(yī)院中醫(yī)藥推廣交流中心主任陳艷回憶，許多孩子在參與了濰坊市中醫(yī)院舉辦的“小小黃元御”暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)后，加深了對(duì)中醫(yī)藥的了解，并帶動(dòng)父母了解中醫(yī)藥。該活動(dòng)以“小手牽大手”的方式讓中醫(yī)藥浸潤(rùn)到家庭當(dāng)中，致力于營(yíng)造以中醫(yī)藥文化為核心的文化育人環(huán)境。

“中醫(yī)藥文化知識(shí)逐漸融入孩子們的飲食、起居、情志、運(yùn)動(dòng)，讓孩子在中醫(yī)藥文化浸潤(rùn)中成長(zhǎng)?！蓖貘櫽陆榻B，目前濰坊市不斷推進(jìn)中醫(yī)藥文化進(jìn)校園工作，已打造6所省級(jí)、10所市級(jí)中醫(yī)藥文化進(jìn)校園試點(diǎn)學(xué)校。

在濰坊臨朐，中醫(yī)文化更是歷久彌香。在臨朐縣中醫(yī)院國(guó)醫(yī)啟蒙館內(nèi)，每周六周日都會(huì)聚集優(yōu)秀小學(xué)生前來(lái)參加教育實(shí)踐?！懊磕晡覀儠?huì)在縣城小學(xué)中選拔招收四年級(jí)語(yǔ)文成績(jī)優(yōu)秀的30名學(xué)生，通過(guò)開(kāi)設(shè)中醫(yī)藥講堂進(jìn)行科普教育，以推廣中醫(yī)藥文化?！迸R朐縣中醫(yī)院黨委書(shū)記、國(guó)醫(yī)啟蒙館館長(zhǎng)譚波介紹，“從小用傳統(tǒng)文化，培根育苗，將中醫(yī)文化思想的種子播撒社會(huì)，裨益終生?！贬t(yī)文賞讀、中醫(yī)簡(jiǎn)史、中醫(yī)入門(mén)、中藥方劑、內(nèi)經(jīng)選誦、針灸推拿等成為學(xué)生們學(xué)習(xí)的內(nèi)容，中醫(yī)藥文化也逐漸發(fā)展成為他們的興趣愛(ài)好。開(kāi)班八期以來(lái)，已培養(yǎng)“小中醫(yī)”300余名，將“熱愛(ài)中醫(yī)、發(fā)展中醫(yī)”的種子植入童心，讓小學(xué)生從小認(rèn)識(shí)了解中醫(yī)藥，夯實(shí)“基本功”。目前濰坊市衛(wèi)生健康委已將臨朐縣中醫(yī)院國(guó)醫(yī)啟蒙館經(jīng)驗(yàn)在全市推廣。

近年來(lái)，濰坊市高度重視中醫(yī)藥文化的傳承發(fā)展，開(kāi)展中醫(yī)藥進(jìn)社區(qū)、進(jìn)家庭、進(jìn)鄉(xiāng)村、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)學(xué)?！傲M(jìn)”活動(dòng)，先后組織實(shí)施了“中醫(yī)藥健康文化推進(jìn)行動(dòng)”“中醫(yī)藥大講堂”“中醫(yī)藥周”等活動(dòng)；同時(shí)推進(jìn)中醫(yī)藥與特色節(jié)會(huì)緊密結(jié)合，濰坊壽光菜博會(huì)、濰坊青州花博會(huì)、濰坊昌邑綠博會(huì)等相繼設(shè)立中醫(yī)藥相關(guān)展館、展區(qū)；連續(xù)六年舉辦黃元御中醫(yī)藥文化節(jié)，舉辦沂山論健·中醫(yī)藥健康大會(huì)，打造形成了“春華秋實(shí)·一節(jié)一會(huì)”中醫(yī)藥文化品牌，推動(dòng)中醫(yī)藥成為喚醒國(guó)人中華文化基因的戰(zhàn)略載體。

聊天中，“上火”“濕氣重”等中醫(yī)藥用語(yǔ)已成老百姓的日常用語(yǔ)；餐桌上，中草藥被制成各種各樣的美味藥膳；廣場(chǎng)上，市民習(xí)練著太極拳等中醫(yī)養(yǎng)生功法；醫(yī)院內(nèi)，貼三伏貼的市民排起了長(zhǎng)隊(duì)……中醫(yī)藥文化融入百姓的日常生活當(dāng)中。

濰坊市還在全省率先發(fā)布4條市級(jí)、10條縣級(jí)中醫(yī)藥健康旅游線(xiàn)路，70個(gè)中醫(yī)藥項(xiàng)目穿點(diǎn)成線(xiàn)、集中推介，集藥膳養(yǎng)生、藥材采摘、文化學(xué)習(xí)、產(chǎn)品體驗(yàn)、養(yǎng)生保健等項(xiàng)目于一體。

“中醫(yī)生活化”的持續(xù)強(qiáng)化，也為各級(jí)各類(lèi)醫(yī)療機(jī)構(gòu)中醫(yī)藥服務(wù)發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。數(shù)據(jù)顯示，到2023年，濰坊市中醫(yī)門(mén)診人次占比達(dá)到17.4%，相較于2019年提升11.7個(gè)百分點(diǎn)。展現(xiàn)出濰坊市民對(duì)中醫(yī)藥的認(rèn)可度、接受度正在快速提升。

濰坊市并不止步于此，還助力中醫(yī)藥文化走出國(guó)門(mén)。7月1~3日，第三屆中國(guó)—拉美和加勒比農(nóng)業(yè)部長(zhǎng)論壇在濰坊舉行。論壇期間，濰坊市衛(wèi)生健康委依托市直機(jī)關(guān)醫(yī)院國(guó)醫(yī)堂，組織開(kāi)展了中醫(yī)藥展示體驗(yàn)活動(dòng)，脈診、推拿、耳穴壓豆等中醫(yī)特色技術(shù)吸引眾多外賓體驗(yàn)，推動(dòng)著中醫(yī)藥文化對(duì)外交流與推廣。

“下一步，濰坊市將繼續(xù)加大力度普及中醫(yī)藥知識(shí)，在推動(dòng)“中醫(yī)生活化”上出新招，做實(shí)事，使中醫(yī)藥養(yǎng)生理念融入百姓生活，努力使中醫(yī)藥成為對(duì)內(nèi)增強(qiáng)民族自信和文化自信、對(duì)外提升中華文化軟實(shí)力的強(qiáng)大力量?！蓖貘櫽抡f(shuō)。

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