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高血壓：沉默的殺手，早期預(yù)防與控制從現(xiàn)在開(kāi)始

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月19日 04:31

高血壓，這個(gè)常常被提起的詞匯，可能你已經(jīng)聽(tīng)得很多，但你真的了解它嗎？高血壓并不僅僅是“血壓有點(diǎn)高”那么簡(jiǎn)單。

它是一種長(zhǎng)期影響身體健康的疾病，也被醫(yī)學(xué)界稱為“沉默的殺手”，因?yàn)楹芏嗳思词够加懈哐獕?，也不?huì)感到明顯的不適。

然而，長(zhǎng)期得不到控制的高血壓，卻會(huì)嚴(yán)重危害心臟、血管、腎臟等重要器官，甚至可能引發(fā)心臟病、中風(fēng)等致命疾病。

什么是血壓？

在了解高血壓之前，首先需要知道血壓是什么。血壓指的是血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)，對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力。我們的心臟像一個(gè)泵，負(fù)責(zé)將血液推送到全身各個(gè)部位。收縮壓和舒張壓是血壓的兩個(gè)重要參數(shù)：

收縮壓（高壓）：指心臟收縮時(shí)，血液被推送到動(dòng)脈中，血管內(nèi)壓力最高時(shí)的數(shù)值。舒張壓（低壓）：指心臟放松時(shí)，血液流動(dòng)到動(dòng)脈中的壓力較低時(shí)的數(shù)值。通常，醫(yī)生在測(cè)量血壓時(shí)，會(huì)得到一個(gè)兩個(gè)數(shù)字，比如“120/80 mmHg”。這個(gè)數(shù)值就是血壓的標(biāo)準(zhǔn)，120是收縮壓，80是舒張壓。

什么是高血壓？

根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)一個(gè)人的收縮壓高于140 mmHg，或者舒張壓高于90 mmHg，就被診斷為高血壓。具體來(lái)說(shuō)，高血壓分為以下幾個(gè)階段：

正常血壓：收縮壓低于120 mmHg，舒張壓低于80 mmHg。正常高值血壓：收縮壓在120-129 mmHg，舒張壓低于80 mmHg。高血壓一期：收縮壓為130-139 mmHg，舒張壓為80-89 mmHg。高血壓二期：收縮壓高于140 mmHg，舒張壓高于90 mmHg。

高血壓的“沉默”特征

很多患有高血壓的人，往往沒(méi)有明顯的癥狀。這就是為什么高血壓常被稱為“沉默的殺手”。通常，直到高血壓嚴(yán)重影響到心臟、腦部、眼睛或者腎臟時(shí)，才會(huì)表現(xiàn)出一些癥狀，比如：

頭痛：尤其是早晨起床時(shí)的頭痛，可能是因?yàn)檠獕哼^(guò)高導(dǎo)致的。頭暈或眩暈：血壓異常波動(dòng)時(shí)，血流供應(yīng)可能不穩(wěn)定，導(dǎo)致頭暈。視力模糊：長(zhǎng)期高血壓可能影響視網(wǎng)膜的血管，導(dǎo)致視力問(wèn)題。胸痛或氣短：高血壓會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致心臟不適。高血壓的危害：為什么需要控制？

盡管高血壓在早期常沒(méi)有癥狀，但它對(duì)健康的危害卻是逐漸積累的。長(zhǎng)期的高血壓會(huì)對(duì)人體的多個(gè)系統(tǒng)造成損害，尤其是對(duì)心血管系統(tǒng)。以下是高血壓對(duì)身體的主要危害：

心臟病高血壓會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心臟肥大，增加心臟病、心力衰竭和心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)。中風(fēng)高血壓是導(dǎo)致腦血管破裂和血栓的主要原因，長(zhǎng)期的高血壓會(huì)增加腦中風(fēng)（尤其是缺血性中風(fēng)和出血性中風(fēng)）的風(fēng)險(xiǎn)。腎臟損傷高血壓會(huì)損害腎臟的血管，導(dǎo)致腎功能下降，甚至出現(xiàn)腎衰竭。眼部問(wèn)題高血壓可能損傷眼底血管，導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響視力，甚至失明。動(dòng)脈硬化高血壓加速動(dòng)脈內(nèi)壁的脂肪和膽固醇積聚，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，增加心臟病、腎臟病等的發(fā)生率。高血壓的常見(jiàn)原因

高血壓有很多種類型，主要分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓：

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