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魚(yú)腥草泡水幾天喝一次最好

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月19日 06:45

核心提示：魚(yú)腥草泡水幾天喝一次最好？魚(yú)腥草不僅可以生吃，還可以做中藥材煎服或者泡水喝，而泡水喝有很好的清熱解毒的功效，對(duì)緩解咳嗽、炎癥都有一定療效，但是魚(yú)腥草本身是性涼的藥物，雖然魚(yú)腥草泡水的藥效不是很強(qiáng)，但是也不可食用過(guò)多或者長(zhǎng)期食用，所以一般一天泡水1~2次即可。

魚(yú)腥草是一種兩用食品，既可以生吃，也可以煎服或泡水食用。在生活環(huán)境中經(jīng)?？梢钥吹紧~(yú)腥草。魚(yú)腥草泡水喝一天多少合適？魚(yú)腥草不僅可以生吃，還可以和中草藥一起煎服或泡水食用。泡水有很好的清熱解毒作用，對(duì)止咳消炎有一定療效。但魚(yú)腥草是涼性藥物。雖然泡水效果不是很強(qiáng)，但是不能吃太多也不能吃太久，所以泡水一般一天1~2次。

魚(yú)腥草泡水有一定的清熱解毒作用，對(duì)一些清熱、止咳、化痰、消炎有一定療效。是很好的藥食同源的中草藥，尤其適合體熱的人。是一種寒性中草藥植物，不建議過(guò)多使用。有必要控制每天的攝入量，以獲得更好的療效。因此，每天的劑量干魚(yú)腥草。一般是15~25g左右。如果是新鮮的魚(yú)腥草。劑量可適當(dāng)增加。魚(yú)腥草泡水需要多長(zhǎng)時(shí)間，根據(jù)癥狀決定。魚(yú)腥草浸泡水的作用，是清熱解毒，利水消腫，對(duì)清肺熱有很好的緩解作用。所以，如果是癥狀較輕的人，用魚(yú)腥草泡水。大約3~5天就能見(jiàn)效，和魚(yú)腥草泡水的效果差不多。因此，不建議癥狀嚴(yán)重的人通過(guò)用水浸泡魚(yú)腥草來(lái)治療癥狀。魚(yú)腥草雖然也是一種中草藥，但是如果泡水的話藥效是不能完全析出來(lái)的，所以療效比較慢。建議咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下與其他藥物一起使用。

干魚(yú)腥草容易保存，穩(wěn)定性較好，所以多用于入藥，鮮魚(yú)腥草多用于做沙拉或泡茶。所以，如果身體好，只想泡水保健，可以吃新鮮的魚(yú)腥草，而如果需要魚(yú)腥草調(diào)理身體或治療疾病，可以吃后曬干。哪個(gè)更好可以根據(jù)自己的需求來(lái)選擇。

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