調(diào)查研究表明，我國(guó)高血壓患者已超過2億人，并正以每年1000萬的速度的遞增；我國(guó)20歲以上的成年人中，約有9240萬的糖尿病患者，更有1.48億人糖耐量異常，屬于糖尿病的“后備軍”；另外，我國(guó)的肥胖癥患者已經(jīng)超過七千萬人，在北上廣等大城市，近三分之一的成人體重超重，成為肥胖癥的高發(fā)區(qū)，在未來十年內(nèi)，中國(guó)肥胖人口可能會(huì)超過兩億。

中國(guó)人——尤其是年輕人——之所以會(huì)面對(duì)如此嚴(yán)峻的慢性病爆發(fā)形勢(shì)，最主要的原因就是飲食不均衡和缺乏運(yùn)動(dòng)。年輕白領(lǐng)們由于生活壓力過大且缺乏營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，平日里的飲食里高油高鹽高能量，同時(shí)又缺少人體必需的膳食纖維與各種維生素，從而產(chǎn)生很多疾病。而在運(yùn)動(dòng)方面，由于工作繁忙和缺少鍛煉意識(shí)，現(xiàn)代的年輕人很少進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，更別提每天堅(jiān)持鍛煉了，久而久之很多人就都出現(xiàn)了亞健康的狀態(tài)。

“‘堅(jiān)持鍛煉一百天’全民健身運(yùn)動(dòng)”最初發(fā)軔于首都保健營(yíng)養(yǎng)美食學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)王旭峰。王旭峰是一名營(yíng)養(yǎng)師，他一直以來都在從事健康教育工作。但在2013年，他發(fā)覺由于工作忙碌、缺乏鍛煉，自己的體質(zhì)出現(xiàn)了明顯的下降，這讓他深感不安。為做好表率，他決定通過在微博上以“堅(jiān)持鍛煉一百天”為話題，每天曬出自己鍛煉的圖片，一方面讓網(wǎng)友監(jiān)督，另一方面動(dòng)員身邊的人一起鍛煉。一百天后，王旭峰將自己堅(jiān)持鍛煉前后的對(duì)比圖發(fā)布在了網(wǎng)上，從而引發(fā)了網(wǎng)友們的關(guān)注。

為了讓更多的人加入到這項(xiàng)健康的活動(dòng)中來，王旭峰聯(lián)合一些企業(yè)與媒體，發(fā)起了第一輪“堅(jiān)持鍛煉一百天”全民健身活動(dòng)。在這一輪的活動(dòng)中，在網(wǎng)上約有5萬余人加入其中。大家將自己運(yùn)動(dòng)的照片分享到微博、微信里，鞭策自己并且鼓勵(lì)身邊的人每天堅(jiān)持鍛煉。一時(shí)間，堅(jiān)持鍛煉并且分享到網(wǎng)上，已經(jīng)成了網(wǎng)絡(luò)上年輕人一種時(shí)尚！

為了鼓勵(lì)更多的人培養(yǎng)健康的生活方式，在2014年，王旭峰再次聯(lián)合多家媒體和健康企業(yè)，共同發(fā)起了第二輪“堅(jiān)持鍛煉一百天”全民健身活動(dòng)。而這一次，活動(dòng)的發(fā)起者們更是提出了一個(gè)口號(hào)：“堅(jiān)持鍛煉一百天，帶動(dòng)中國(guó)一億人?！毕Ｍ軌蛲ㄟ^這次活動(dòng)，讓國(guó)人重新拾起健康生活的意識(shí)與習(xí)慣。

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