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這些運動簡單又健康，快點動起來吧！

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月21日 04:48

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這些運動簡單又健康，快點動起來吧！

2021-08-08 15:20

8月8日是我國的全民健身日

這個節(jié)日是為了鼓勵全民健身

豐富社會體育文化生活

促進(jìn)人的全面發(fā)展

于是

小編列舉一些假期可以進(jìn)行的

健身運動

還不趕快練起來~

游泳

快走

太極拳

瑜伽

最后小編提醒大家疫情期間

在運動的同時

一定要注意疫情防范

勤洗手，出門要戴口罩

鍛煉身體最好居家進(jìn)行

如果需要出門運動

一定要選擇人少的空曠場所

強(qiáng)身體，提高免疫力

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