經常喝普洱茶的好處有以下幾點：

1、可以抗衰老，也就是抗氧化，可以使人體皮膚過早生成的色斑、皺紋，明顯的減輕。

2、可以預防三高，也就是可以輔助降低血脂、降低血壓、降低血糖，對于預防一些心腦血管疾病也有很大的益處。

3、可以幫助減肥，提高人體的免疫力，這個是由于普洱茶可以降低血脂，使脂肪燃燒，同時可以使人體對抗病毒、細菌的免疫力有所上升。

4、可以防輻射，這個跟很多茶葉一樣，對于總在電腦前坐著的白領來說，是非常有益的。

作為普洱茶來說，每個人都不一定會適合喝，有些患者喝普洱茶是有壞處的，比如喝普洱茶會導致人體出現(xiàn)胃液分泌異常，而出現(xiàn)胃炎等消化道疾病。另外普洱茶存放不當會產生大量的有害物質，再就是普洱茶容易使人興奮，容易出現(xiàn)失眠的情況。臨床上對于普洱茶的應用，最好在專業(yè)人士的指導下合理的進行。

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