首頁資訊健康素養(yǎng)充電計劃（26）：孩子出生后如何正確喂養(yǎng)？青少年健康的行為生活方式包括哪些？

健康素養(yǎng)充電計劃（26）：孩子出生后如何正確喂養(yǎng)？青少年健康的行為生活方式包括哪些？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月22日 01:35

2024-12-10 16:42

來源：澎湃新聞·澎湃號·政務

今年6月，是首個全民健康素養(yǎng)宣傳月。

國家衛(wèi)生健康委日前發(fā)布的《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能（2024年版）》（簡稱“健康素養(yǎng)66條”），你學習了嗎？

新版“健康素養(yǎng)66條”，分為“基本知識和理念”“健康生活方式與行為”“基本技能”三部分，包含定期健康體檢、關注血糖血壓變化、科學就醫(yī)等66條健康素養(yǎng)知識與技能，可謂是干貨滿滿！

后附“健康素養(yǎng)66條”海報，方便大家跟著“健康素養(yǎng)充電計劃”，學習健康小知識！

今日知識點

1.孩子出生后應盡早開始母乳喂養(yǎng)，滿6個月時合理添加輔食。

2. 青少年要培養(yǎng)健康的行為生活方式，每天應堅持戶外運動2小時以上，應較好掌握1項以上的運動技能，預防近視、超重與肥胖，避免網(wǎng)絡成癮和過早性行為。