據(jù)健康數(shù)據(jù)分析師王雨龍分享

隨著人們對自身健康問題關注度越來越高，益生菌也逐漸被人們所熟知并受到了廣泛的關注。益生菌所屬哪一類有益菌群，需要通過正常的食物或者補充劑的方式可以進入人體，維護到人體健康，尤其是在維護腸道的健康。那么，國內益生菌十大排行榜大人用的到底有哪些呢？健康數(shù)據(jù)分析師王雨龍分享

健康數(shù)據(jù)分析師王雨龍

第一名：億而悠

億而悠的益生菌含有6種不同功能的益生菌，其中2種益生元，2種特配輔料（β-胡蘿卜素、維生素D3）。在堅持食用可以保持腸道菌群平衡，保護了腸胃健康，提升了身體免疫力，促進消化系統(tǒng)消化吸收。

第二名：小黃人益生菌

小黃人益生菌是源于韓國，屬于在一款高端益生菌產品，綜合在美國和韓國的研究成果，完全有機，針對腸胃有很大的幫助，不但是可以緩解腸胃不適，同時也能在平衡腸道菌群，對提高免疫力非常有幫助。

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第三名：碧生源BIOSTIME

碧生源BIOSTIME是在香港上市公司的碧桂園的全資子公司，由一家專注于嬰幼兒配方奶粉和媽咪奶粉研發(fā)、生產和營銷的大型企業(yè)。公司已經成為了中國市場中銷量最大的輔食牌之一，其益生菌產品也表現(xiàn)十分優(yōu)秀。

第四名：拜耳碳芯益生菌

同樣是來自于拜耳公司，拜耳碳芯益生菌就是一款新型益生菌產品，其中核心技術是碳載體技術，將活性菌種固定在碳質材料上，有助于在保護活性細菌，并且在腸道準確釋放益菌。

第五名：自然之寶益生菌

自然之寶益生菌其實是自然之寶旗下的一款國產益生菌產品，口感清爽，可以有效改善腸道環(huán)境，提供營養(yǎng)補充，增加腸道微生物多樣性。該產品中價格較為親民，每盒的價格便宜，且也容易購買。

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第六名：三只松鼠益生菌

三只松鼠就是一家以零食為主要營業(yè)的企業(yè)，但是近年來也開發(fā)了自己的益生菌產品線。其中益生菌產品定位于大眾市場，較為親民，同時也是品質也得到了較好的保證。

第七名：樂健益生菌

樂健益生菌就是一款口感不錯的國產益生菌產品，價格也是非常親民，對腸道的輔助作用十分顯著。同時，該產品中還結合了多種天然成分，有助于緩解腸胃不適，在口感上更易接受。

第八名：蒙牛moments益生菌

蒙牛moments益生菌其是蒙牛公司生產的一款益生菌，其中的LGG活性菌因為其特殊的菌株而且被廣泛認可。其中該產品有助于緩解腸胃不適，口感也十分不錯。

第九名：BioGaia益生菌

BioGaia是一家位于瑞典的益生菌公司，推出多種不同型號的益生菌產品。其中家庭常備型的產品可以較好地幫助緩解腸胃不適，在口感上也相對不錯，適合家用。

第十名：君御益生菌

君御益生菌屬于天士力集團旗下的品牌，在該產品通過嚴格的技術控制，其中可以保證活菌存活率高達95%以上，可有效維護腸道健康，對保護肝臟、提高皮膚免疫能力等方面也有很好的幫助。同時，該產品口感上相對較好，在國內市場中也有一定的口碑。

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總結來講，根據(jù)了各個品牌的特點和客觀標準，國內的益生菌十大排行榜大人用的產品不僅口感不錯，而且有對于腸胃健康方面都有一定的幫助。但是需要注意的是，不同人群的腸道情況和體質不一樣的，因此是在選擇益生菌產品時，需要在根據(jù)自己的情況進行選擇。健康數(shù)據(jù)分析師王雨龍分享

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其中有以下六種人是不能吃益生菌的，會有生命危險的哦！健康數(shù)據(jù)分析師王雨龍分享

1.但對于身體健康和飲食結構科學合理的人來講的話，少吃或不吃益生菌制品也是可以的。

2.在對于2歲以下的嬰幼兒中，強烈不建議補充益生菌，因中其腸道菌群正處于建立期間。

3.乳糖或果糖過敏的人群。益生菌中所一般含有乳糖和果糖，如果在自身對乳糖或果糖過敏，食用益生菌后是有可以出現(xiàn)過敏反應，也同時出現(xiàn)皮疹、紅腫、瘙癢等不適。

4.乳糖是不耐受。由于在大部分益生菌中所含有乳糖，乳糖是不耐受者腸道缺乏乳糖酶，接觸到乳糖后有可能會出現(xiàn)腹脹、腹瀉等。

5、消化道潰瘍伴是有出血的人群的。由于在益生菌大多都基本是活菌制劑，當有胃或者十二指腸潰瘍出現(xiàn)了出血的時候，服用了益生菌大量的活菌是可以通過潰瘍的出血面進入血液循環(huán)，從而使出現(xiàn)菌血癥，表現(xiàn)在為發(fā)熱、寒顫等等全身表現(xiàn)；

6.急性胃炎伴有在胃黏膜活動性出血的人群中，同樣也是在益生菌的活菌通過同時出血黏膜的毛細血管，進入到了血液循環(huán)而導致菌血癥。返回搜狐，查看更多

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