秋冬換季之際,氣溫逐漸下降,且早晚溫差大,各種疾病也更容易找上門,尤其是免疫力低下的人群,這時候更容易受到病毒和細菌的侵襲。此時,提高自身的免疫力更顯得尤為重要。國家衛(wèi)生健康委員會食品司原副司長張志強指出,平衡膳食和良好的營養(yǎng)狀態(tài)是增強機體免疫力的重要基礎和保障。而蛋白質作為“人體免疫力的重要基石”發(fā)揮著關鍵作用,湯臣倍健星鉆蛋白粉作為一款高蛋白質含量的膳食營養(yǎng)補充劑,引起廣泛關注。那么,湯臣倍健星鉆蛋白粉真的能增強免疫力嗎?怎么吃能有效增強免疫力?

蛋白質是構成人體細胞和組織的基礎成分,對維持免疫系統(tǒng)的正常運作至關重要。免疫細胞、抗體和免疫因子均依賴于蛋白質的供給,適當?shù)牡鞍踪|攝入能夠增強免疫系統(tǒng)的功能。因此及時補充優(yōu)質蛋白質,對維持良好的免疫力有積極作用。

湯臣倍健星鉆蛋白粉真的能增強免疫力嗎?

湯臣倍健星鉆蛋白粉蛋白質含量高達82%,蛋白質真消化率>94%。主要包含了大豆分離蛋白和濃縮乳清蛋白。大豆分離蛋白屬于植物蛋白,富含膳食纖維、不飽和脂肪酸等健康成分,具有免疫調節(jié)、延緩衰老、增強記憶力的作用。而濃縮乳清蛋白則來源于牛奶,富含免疫球蛋白、乳鐵蛋白等免疫活性成分,能夠快速被人體吸收,直接參與到免疫系統(tǒng)的構建與強化中。

同時,湯臣倍健星鉆蛋白粉將動植物雙蛋白進行2:3科學配比,確保人體所需氨基酸的全面均衡攝入,大大提高了蛋白質的吸收利用率。湯臣倍健星鉆蛋白粉憑借其高蛋白質含量和科學的雙蛋白配方,能夠為人體提供充足且優(yōu)質的蛋白質,從而有效增強機體免疫力。

湯臣倍健星鉆蛋白粉的正確吃法

湯臣倍健星鉆蛋白粉在增強免疫力方面具有顯著優(yōu)勢,但也需掌握正確吃法,方可最大程度保證其營養(yǎng)價值。例如,沖泡蛋白粉時應使用40℃以下的溫水,以免高溫破壞蛋白質的結構和營養(yǎng)價值。其次,每日蛋白質攝入量應根據(jù)個人的身體狀況和需求進行調整,中國營養(yǎng)學會建議成年男士每天攝入蛋白質65g,成年女士每天攝入蛋白質55g,而湯臣倍健星鉆蛋白粉每次食用量為一勺(約10-20g),需根據(jù)日常飲食調整合適的補充量,只有充足的蛋白質才能為增強免疫力提供堅實基礎。

秋冬季節(jié)是免疫系統(tǒng)面臨挑戰(zhàn)的時期,日常除了補充足夠的蛋白質外,還需保持規(guī)律的作息、充足的睡眠、適量運動,才能構建一個強健的免疫系統(tǒng)。

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