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慶元縣融媒體中心開展健康知識講座

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月24日 06:42

1月18日下午，慶元縣融媒體中舉行了“冬季養(yǎng)生膳食指南”健康知識講座，邀請慶元縣中醫(yī)院主治中醫(yī)師陳欣梅授課。

本次健康知識講座，陳欣梅主要從冬季飲食養(yǎng)生原則、冬季的特點(diǎn)、“冬令進(jìn)補(bǔ)膳食”及冬季養(yǎng)生注意事項四個方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解，并對“當(dāng)歸生姜羊肉湯”“杜仲牛膝烏雞湯”等冬季養(yǎng)生膳食進(jìn)行科普，提出了冬季是全年中最適宜溫補(bǔ)養(yǎng)生的時機(jī)，在冬季進(jìn)補(bǔ)，會更容易吸收，同時也能為來年的健康打下牢固的基礎(chǔ)。

本次講座的開展，干部職工受益匪淺。不僅了解和掌握了冬季養(yǎng)生基本常識，而且對冬季養(yǎng)生膳食也有了一定的認(rèn)識，讓大家都能夠以更健康的心身、更飽滿的熱情，投入到工作中去。

（來源：慶元縣人民政府網(wǎng)站）

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