首頁 資訊 無器械減脂增?。壕毦蛷?qiáng)健肌肉的4周訓(xùn)練計劃

無器械減脂增?。壕毦蛷?qiáng)健肌肉的4周訓(xùn)練計劃

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月24日 15:02

  “青花魚教練”崔誠祚 畢業(yè)于韓國體育大學(xué)體育系,十余年專業(yè)健身教練經(jīng)歷。 曾在MBC《星期天的夜晚》之“車勝元健身俱樂部”的節(jié)目中被稱為”青花魚教練”而人氣大漲,后參與了KBS2TV的《維生素》《男人的資格》《出發(fā)夢想隊》等節(jié)目,現(xiàn)已成為韓國國民級健身教練。 之所以被稱為“青花魚教練”,據(jù)其說原因有兩點:一是因為有朋友戲稱他的身材看起來和料理后的青花魚有些類似,不但“肉質(zhì)”細(xì)膩,還結(jié)實有彈性;二是因為青花魚是大家經(jīng)常吃的食物,聽起來很有親切感。 著有《青花魚教練讓男人擁有”王”字腹肌》(曾長期雄踞男子健身暢銷榜)《青花魚教練讓女人擁有”S”形曲線》《青花魚教練無器械完美健身寶典》等書,版權(quán)輸出中國、日本、泰國等地。 現(xiàn)于首爾湖西藝術(shù)??茖W(xué)校健康運動管理學(xué)部授課教學(xué),并擔(dān)任”FlTNESS健身俱樂部”和青花魚網(wǎng)站(www.gancoach.com)的法人代表。

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