香蕉是一種比較常見的水果，有“快樂水果”之稱，蜂蜜也是很多人喜歡的食品，常與一些食物搭配一起吃，竟然有這么多好處！

　　香蕉本身具有一定的甜味，果肉香甜軟滑，而蜂蜜含有豐富的葡萄糖和果糖，具有蜜源植物的香味，通?？诟邢闾鸲荒?。

由此可見，香蕉和蜂蜜搭配口感并不違和，甜度又提升了一點，對于喜愛甜食的人來說是不錯的搭配。將香蕉切成塊狀，放入適當?shù)谋P子中，澆上適量蜂蜜即可食用。不僅可以蘸著吃，香蕉和蜂蜜還可以榨汁飲用。

　　準備適量香蕉和蜂蜜，將香蕉切塊并放入榨汁機中，然后啟動機器榨汁，榨好后倒入杯子調些蜂蜜即可飲用。另外香蕉和蜂蜜都有促進消化的作用，二者搭配也能增強通便的效果，有利于緩解便秘，蜂蜜中含有180多種物質，像水白蜜中含有的多種活性酶可以促進胃腸道的蠕動，搭配礦物質和氨基酸等其他成分能幫助調節(jié)胃酸的分泌。

　　其中的多種成分也可以滋養(yǎng)腸胃，進一步促進食物在腸胃內的消化。同時在多種成分的互相配合下，可以促進身體的新陳代謝，加快腸道廢物的排出，進而促進排便。香蕉則含有豐富的膳食纖維，也可以促進胃腸蠕動，幫助促進食物消化。因此，便秘人士可以嘗試一下，但是效果因人而異。

《本草綱目》上記載蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效，是“健康長壽的妙藥”。 對于一年四季來說，蜂蜜是最好不過的一種天然的營養(yǎng)品。

最后給大家推薦幾款優(yōu)質上乘的土蜂蜜

　　第一款：蜜豐香土蜂蜜

　　蜜豐香土蜂蜜產自秦嶺，選用當?shù)靥赜械母咂焚|蜜源，蜂蜜純凈無添加，蜜看起來很濃厚，淡淡的藥香。完全成熟的野生蜂蜜，活性泡沫豐富，活性酶成分較高，原生態(tài)的重要標志，沖水之后呈淡黃色，渾濁狀態(tài)，有豐富泡沫，淡淡的藥香，甜而不膩。

第二款：北大荒椴樹蜜

北大荒椴樹蜜采用遠東特有的椴樹花蜜釀制而成,其口味絲滑且?guī)в歇毺氐母侍鹞?保留了原始花蜜純天然的特有芳香,無論是口感還是外觀都讓人過目難忘

第三款：祥蜂垣蜂蜜

祥蜂垣蜂蜜，產于商洛柞水，也是土蜂蜜的一個品牌，采集野外花草的范圍較廣，花類種類繁多，營養(yǎng)成分豐富。

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