牛奶每天喝多少杯不過量呢？

半步滄桑 提問于2022-01-16 18:34:20 其他

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病情分析：從營養(yǎng)角度分析，牛奶中含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)都很豐富，是大家每日不能缺少的營養(yǎng)食物。只要遵照營養(yǎng)金字塔，成人每日喝2、3杯牛奶不會(huì)存在過度的問題。

冬約夏至 2022-01-18 16:34:20

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