這道低卡又美味的減脂餐，你絕對不能錯過！
如果你正在尋找一道既美味又低卡的減脂餐，那么這道無米番茄炒飯絕對是你的不二之選！做法簡單，食材也很常見，快來試試吧！
食材準(zhǔn)備
番茄
花菜
雞蛋
制作步驟 ?
處理食材：番茄去皮后切成塊，花菜切碎，雞蛋煎熟備用。
炒香蒜粒：鍋中放少量油，加入蒜粒炒香。
加入番茄：倒入番茄炒出汁，再加入花菜翻炒均勻。
調(diào)味：加入1勺生抽、1勺番茄醬、1勺蠔油和適量鹽，最后加入雞蛋碎翻炒均勻。
裝盤：撒上蔥花，就可以享用啦！
小貼士
這道菜不僅低卡，而且非常美味，特別適合減脂期間食用?？靵碓囋嚢?，保證你會愛上它！

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