近日，由龍崗街道總工會(huì)、新生社區(qū)工聯(lián)會(huì)主辦的普惠服務(wù)項(xiàng)目系列活動(dòng)“新生社區(qū)‘美麗心靈’企業(yè)職工社會(huì)心理健康減壓營(yíng)”在新生社區(qū)順利啟幕。減壓營(yíng)分別開(kāi)設(shè)“樂(lè)動(dòng)生活，樂(lè)享心情”職工健身減壓運(yùn)動(dòng)小課堂12場(chǎng)、“小景觀·大世界”微景觀治愈沙龍職工藝術(shù)減壓小課堂5場(chǎng)及“樂(lè)享生活，曲奇DIY”職工生活減壓小課堂5場(chǎng)，活動(dòng)的開(kāi)展受到了轄區(qū)職工的熱烈歡迎。

　　10月21日、22日，以“職工運(yùn)動(dòng)減壓小課堂”的形式分別開(kāi)展了“樂(lè)動(dòng)生活，樂(lè)享心情”職工健身減壓運(yùn)動(dòng)小課堂2場(chǎng)。課程主要以科學(xué)、有效、合理、有趣的徒手多功能性等訓(xùn)練方式提升職工的身體素質(zhì)包括心肺、協(xié)調(diào)、平衡、耐力提升全身體素質(zhì)養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，加強(qiáng)健康安全的訓(xùn)練意識(shí)。在活動(dòng)結(jié)束后，還實(shí)行了運(yùn)動(dòng)打卡七天活動(dòng)，讓更多的職工加入到運(yùn)動(dòng)打卡中。

　　10月22日，主辦方以“職工藝術(shù)減壓小課堂”的形式，開(kāi)展了“小景觀·大世界”微景觀治愈沙龍職工藝術(shù)減壓小課堂。活動(dòng)當(dāng)天，首先通過(guò)一個(gè)小實(shí)驗(yàn)“AB面”引導(dǎo)大家理性看待生活中與他人意見(jiàn)觀點(diǎn)不一致的情況，科學(xué)管理好自己的情緒，照顧好自己的心理“小孩”。最后通過(guò)微景觀制作，鼓勵(lì)大家在遇到一些心理障礙問(wèn)題時(shí)，嘗試用園藝治療的方式進(jìn)行心理療愈。本次活動(dòng)旨在預(yù)防員工心理疾病，從積極心理學(xué)的角度，正確引導(dǎo)職工建立健康向上的社會(huì)主義核心價(jià)值觀，積極主動(dòng)的人生觀，健康的心理素質(zhì)。

　　另外，主辦方還開(kāi)展了“樂(lè)享生活，曲奇DIY”職工生活減壓小課堂，活動(dòng)中，從烘焙基礎(chǔ)知識(shí)入手，讓大家對(duì)烘焙有了基本的認(rèn)識(shí)。

　　據(jù)悉，2023年新生社區(qū)“美麗心靈”企業(yè)職工社會(huì)心理健康減壓營(yíng)是“工會(huì)杯”2023年深圳市職工普惠服務(wù)項(xiàng)目設(shè)計(jì)大賽的入圍項(xiàng)目。該項(xiàng)目旨在通過(guò)實(shí)施職工心理減壓，配合豐富多彩的文體活動(dòng)，為職工提供身心雙重健康服務(wù)，提升職工的幸福感。接下來(lái)，龍崗街道工會(huì)將持續(xù)為企業(yè)職工開(kāi)展豐富多彩的心理減壓服務(wù)，期待更多的職工關(guān)注和參與，持續(xù)為自己的心理健康“添加養(yǎng)分”，提升自己的心理素養(yǎng)。

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