許多飲茶注意事項(xiàng)都會(huì)標(biāo)明：不宜飲用濃茶。飲用濃茶對(duì)人體刺激過(guò)大，原本想要飲茶養(yǎng)生，結(jié)果卻弄巧成拙。

但什么是濃茶呢？有茶友覺(jué)得普洱熟茶湯色紅艷，那么熟茶算不算濃茶呢？今天我們就來(lái)聊一聊這個(gè)話題。

熟茶與濃茶其實(shí)不在同一個(gè)概念的范疇里，熟茶是茶類(lèi)的一種，在沖泡時(shí)可濃可淡。

而會(huì)被誤以為和濃茶掛鉤，與其湯色偏紅有很大的關(guān)系。紅茶湯色大多紅艷，如紅寶石般晶瑩剔透，相對(duì)于湯色較淺的生茶，人們?cè)诟泄偕蠒?huì)以為熟茶是“濃茶”?？蛇@只是湯色，并不能僅以此便判定其濃淡。

熟茶湯色偏紅，這主要是因?yàn)槭觳杞?jīng)歷了渥堆發(fā)酵這一工序，經(jīng)歷過(guò)發(fā)酵后茶湯的顏色便會(huì)變成紅色。

因此熟茶的紅只是因?yàn)楣に?，并不能因此界定熟茶便是“濃茶”，這是有誤的！

那么，濃茶的界定標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？

一方面是茶湯很濃，茶湯內(nèi)茶葉浸出物質(zhì)大大超出合理的范圍，這多半與投茶量有關(guān)，無(wú)論什么品類(lèi)的茶葉，投茶量過(guò)大就容易造成茶湯過(guò)濃。

二是喝茶總量大，比如一天不間斷喝上四五個(gè)小時(shí)的茶，人體攝入的物質(zhì)也是過(guò)濃的！

因此，喝茶養(yǎng)生想要規(guī)避濃茶我們就需要在以下幾點(diǎn)多加注意：

一方面要注意投茶量和出湯時(shí)間，以控制每一杯茶的濃度。

對(duì)于剛剛開(kāi)始喝茶的朋友，投茶量寧少勿多，對(duì)于老茶友來(lái)說(shuō)也要注意將投茶量控制在合理范圍內(nèi)。拿百斗茶這款熟茶舉例，使用150ml的蓋碗沖泡，投茶量在6~7克即可。

同時(shí)出湯時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，前幾泡最好做到即入即出，8泡往后，每一泡適當(dāng)延長(zhǎng)10秒左右，這樣確保每一泡的茶湯不濃，也能品到茶湯最好的滋味。

除了控制茶湯的濃度，也要注意避免喝茶過(guò)量，哪怕是不濃的茶湯，連續(xù)不斷的喝上一天也會(huì)對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)，建議茶友們飲茶最好不要超過(guò)6道，尤其是新茶刺激性較強(qiáng)，更要酌量降低。

認(rèn)為熟茶是濃茶對(duì)其避而遠(yuǎn)之，明顯是不對(duì)的，但覺(jué)得飲茶是好事不加節(jié)制自然也是不對(duì)的！

希望茶友們能更加科學(xué)的認(rèn)識(shí)飲茶這件事，養(yǎng)成良好的飲茶習(xí)慣，保持健康！返回搜狐，查看更多

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