所在欄目：天天養(yǎng)生天天養(yǎng)生2013

本頁(yè)提供2013年3月1日深圳衛(wèi)視天天養(yǎng)生節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，本期主題是多方齊下美化面色。嘉賓是賀喜，主要介紹病情越重針灸越不疼，面色所反映的五臟疾病，高原紅也是病，哪些穴位可以預(yù)防和改善五臟問(wèn)題，睡眠是最有效的美容方法，美容養(yǎng)顏粥的制作和功效等相關(guān)內(nèi)容。本頁(yè)提供視頻在線播放和節(jié)目要點(diǎn)筆記。

嘉賓賀喜，北京八珍堂針灸專家，世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承人，賀氏針灸第二代傳承人。

賀喜告訴我們，大家存在一個(gè)針灸的誤區(qū)，一般人都會(huì)認(rèn)為針灸會(huì)疼，但是專家告訴我們病情越重針灸越不疼。

中醫(yī)講究望聞問(wèn)切，望診主要是望面色形態(tài)和走路的姿勢(shì)。

老年人臉色發(fā)白是肺不好的表現(xiàn)；臉色的不同可以反映五臟的疾病。發(fā)青是肝和膽出現(xiàn)問(wèn)題；發(fā)黃是脾和胃出現(xiàn)問(wèn)題；發(fā)白是肺和大腸出現(xiàn)問(wèn)題；發(fā)黑是腎和膀胱出現(xiàn)問(wèn)題；發(fā)紅是心和小腸出現(xiàn)問(wèn)題。

高原紅也是病。

針灸可以治療600多種疾病。

五臟之間相互影響，單一臟腑出現(xiàn)問(wèn)題的情況比較少。五臟運(yùn)行功能不好容易引起婦科疾病。

扎內(nèi)關(guān)穴對(duì)心臟好，每天按揉郄門穴、間使穴、內(nèi)關(guān)穴可以預(yù)防和改善五臟出現(xiàn)的問(wèn)題。

長(zhǎng)痘、長(zhǎng)斑是身體的哪個(gè)部位出現(xiàn)了問(wèn)題呢？男性肝有問(wèn)題額頭會(huì)長(zhǎng)斑；臉上長(zhǎng)痘主要是脾胃的問(wèn)題。

睡眠是最有效的美容方法。失眠容易引發(fā)抑郁癥，按揉迎香穴可以美容、防治鼻炎、感冒。

美容養(yǎng)顏粥的制作材料：生薏米、山藥、大棗；該粥可以改善面色、美容養(yǎng)顏。

養(yǎng)生注意：上養(yǎng)神智、中養(yǎng)情緒、下養(yǎng)筋骨。

20130301天天養(yǎng)生視頻和筆記:賀喜講針灸,望診,美容養(yǎng)顏,色診

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