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身體功能性訓練對高中生不良體態(tài)的矯正研究

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月26日 04:52

摘要：研究目的:本研究旨在通過對高中生身體進行體態(tài)評估，分析高中生目前存在的不良體態(tài)問題，對不良體態(tài)的高中生進行針對性的功能性運動訓練干預驗證其有效性,意在提出糾正高中生身體體態(tài)的有效干預方案，緩解和改善高中生的不良體態(tài)，促進高中生身體健康的全面發(fā)展?！　⊙芯糠椒?本研究選取淮安市清江中學60名具有不良身體體態(tài)的高中男生作為研究對象（平均年齡15.47歲，身高176厘米，體重68.6公斤），隨機平均分為功能訓練組和對照組。功能訓練組針對學生頸部前伸、駝背、高低肩、以及骨盆前傾四種不良身體體態(tài)進行矯正訓練，對照組同學不進行訓練干預。采用問卷篩查和靜態(tài)身體體態(tài)測量及FMS（功能性動作篩查）動態(tài)評估進行受試者的檢測。采用SPSS21.0軟件進行兩組學生之間以及學生實驗前、后的相關指標獨立樣本T檢驗和配對樣本T檢驗分析，P＜0.05為有顯著差異。　　研究結果:在前期的問卷調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，163名學生中有123名學生存在不同的體態(tài)問題（75.5％）,生活與坐姿習慣不正確...

關鍵詞：

高中生身體功能性訓練體態(tài)評估身體健康

授予學位：

碩士

學科專業(yè)：

體育教學

導師姓名：

趙仁清于群

學位年度：

2023

語種：

中文