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康復(fù)訓(xùn)練能帶來哪些益處

趙凱主任醫(yī)師

康復(fù)醫(yī)學(xué)科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

康復(fù)訓(xùn)練是一種治療方法，針對身體功能障礙和疾病，通過特定的鍛煉和活動(dòng)來恢復(fù)、改善或維持身體的功能。它能帶來以下益處：

1. 減輕疼痛和不適：康復(fù)訓(xùn)練可以減少與疾病或損傷相關(guān)的疼痛和不適感。

2. 改善運(yùn)動(dòng)功能：康復(fù)訓(xùn)練能恢復(fù)或改善運(yùn)動(dòng)功能，包括增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍、增強(qiáng)肌肉力量和耐力、提高平衡和協(xié)調(diào)能力等。

3. 促進(jìn)傷口愈合：康復(fù)訓(xùn)練有助于手術(shù)后傷口的愈合，降低感染和并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

4. 預(yù)防肌肉萎縮：康復(fù)訓(xùn)練可以預(yù)防長期臥床或不活動(dòng)引起的肌肉萎縮，維持肌肉質(zhì)量和力量。

5. 提高生活質(zhì)量：康復(fù)訓(xùn)練幫助患者恢復(fù)日常生活自理能力，如洗澡、穿衣、進(jìn)食等，提高生活質(zhì)量。

6. 減少并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)：康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防與長期臥床或不活動(dòng)相關(guān)的并發(fā)癥，如壓瘡、肺炎、心血管疾病等。

7. 促進(jìn)心理健康：康復(fù)訓(xùn)練幫助患者恢復(fù)自信和自尊，減輕焦慮和抑郁等負(fù)面情緒。

總之，康復(fù)訓(xùn)練對于身體功能障礙和疾病的治療和康復(fù)起著重要作用，能幫助患者恢復(fù)正常的身體功能，提高生活質(zhì)量，并預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

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