明珠社區(qū)舉辦“健康律動，活力社區(qū)”健身操活動

發(fā)布時間：2019-05-22來源：深圳新聞網(wǎng)編輯：潘峰

深圳新聞網(wǎng)訊（記者 潘峰 通訊員 孫啟）為響應“健康鹽田”的號召，鼓勵和引導社區(qū)居民積極參加體育健身活動，緩解身心壓力，近日，明珠社區(qū)黨群服務中心開展了民生微事實項目——舞動新時代鄰里共融服務項目，吸引了15名社區(qū)居民參與其中。

本次活動邀請了擁有豐富教學經(jīng)驗的李霖老師。在進行健身操訓練之前，熱身運動必不可少，居民朋友們在教練的帶領下開始健身操前的熱身，讓身體得到足夠的伸展，隨后正式進入了本次有氧健身操課程。伴隨著動感的音樂，每位居民朋友都跟著老師的節(jié)奏，盡管動作快速復雜，但所有人依然賣力的學習，現(xiàn)場氣氛非?；钴S。居民羅女士說：“每天在辦公室上班，好久都沒有運動了，這次參加健身操，雖然肌肉有點酸痛，但是出了一身汗很舒暢?！?/p>

通過學習健美操，不但讓社區(qū)居民朋友在家庭與工作之外找到放松的場所，而且達到改善體質(zhì)、增進健康、愉悅精神的作用，受到了社區(qū)居民朋友的一致好評。

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