首頁(yè) 資訊浙江湖州“跑馬圈”急救跑者：馬拉松的終點(diǎn)是安全回家

浙江湖州“跑馬圈”急救跑者：馬拉松的終點(diǎn)是安全回家

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月28日 04:27

張輝在參加馬拉松　受訪者供圖

　　中新網(wǎng)湖州1月19日電(施紫楠忻媛)41歲的張輝，是浙江湖州“跑馬圈”里有名的跑步達(dá)人，不僅因?yàn)閼?zhàn)績(jī)出色，也因?yàn)樗呛荨芭荞R圈”急救跑者“第一人”。

　　提起張輝的名字，湖州“跑馬圈”里無(wú)人不知。作為湖州馬拉松及跑路協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，由他發(fā)起成立的醫(yī)護(hù)跑團(tuán)，在為馬拉松選手健康護(hù)航的同時(shí)，也將科學(xué)跑步的理念傳遞給更多人。

　　提到自己的馬拉松情緣，張輝一下打開話匣。2016年3月，喜歡打籃球的他開始接觸跑步以提高體能，“其實(shí)當(dāng)時(shí)我的體能在打籃球的人里已經(jīng)算比較突出，也有一定跑步基礎(chǔ)，不過(guò)沒有專門訓(xùn)練跑步。”

　　2016年4月初，張輝無(wú)意中得到一個(gè)太湖圖影馬拉松的名額。賽前，他做了很多功課，還專門向前輩咨詢?nèi)绾芜M(jìn)行賽前準(zhǔn)備、比賽過(guò)程中需要如何分配體力、如何補(bǔ)給等，又進(jìn)行了幾次突擊訓(xùn)練。

湖州醫(yī)護(hù)跑團(tuán)成員合影受訪者供圖

　　“最終，我用1小時(shí)42分鐘完成了太湖圖影半程馬拉松?！边@也是張輝參加的第一次馬拉松比賽。正是這次比賽，讓他喜歡上了馬拉松這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

　　“比賽過(guò)程中沿途有攝影師負(fù)責(zé)拍照，有觀眾吶喊助威，有各種美食作為補(bǔ)給，賽后還有設(shè)計(jì)精美的完賽獎(jiǎng)牌……”張輝說(shuō)，他感受到了馬拉松賽事的熱情和包容，享受并沉醉其中。

　　真正愛上跑步以后，張輝的每一個(gè)清晨，幾乎都是由一次長(zhǎng)跑開啟。仁皇山、田盛街、西山漾、太湖綠道等地，都活躍著他的身影。

　　如今，張輝的月跑量從最初的100公里增加到了400公里左右。在他看來(lái)，每一場(chǎng)比賽，也都是一種挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的過(guò)程，非常有意義。

　　“能通過(guò)自己的努力得到一塊塊完賽獎(jiǎng)牌，那種感覺很難忘?！钡侥壳盀橹梗瑥堓x共參加全程馬拉松賽事23場(chǎng)，包括北京、上海、杭州、無(wú)錫、廈門、南京等地。

　　除了跑者外，張輝還有一個(gè)身份——湖州市第一人民醫(yī)院醫(yī)務(wù)部副主任兼外聯(lián)辦主任，也是該院連續(xù)醫(yī)療服務(wù)中心主任。

急救跑者處理突發(fā)情況受訪者供圖

　　據(jù)張輝回憶，他剛接觸跑步那一年，也是馬拉松賽事在中國(guó)國(guó)內(nèi)掀起熱潮的時(shí)候。

　　“當(dāng)時(shí)參加圖影半馬之后，10月份我又先后參加了上海馬拉松和杭州馬拉松兩場(chǎng)全馬比賽?！睆堓x說(shuō)，因?yàn)榻佑|跑步時(shí)間不長(zhǎng)，平時(shí)又缺少專業(yè)訓(xùn)練，突然連續(xù)參加兩場(chǎng)全馬比賽，導(dǎo)致他出現(xiàn)了髂脛束綜合征(一種比較常見的跑步傷病)。

　　“那時(shí)在一些報(bào)道中也看到了馬拉松比賽中發(fā)生的意外情況，比如抽筋、中暑、心肺驟停等意外?！边@讓張輝對(duì)跑步特別是對(duì)馬拉松這個(gè)項(xiàng)目有了重新的認(rèn)識(shí)。

　　“跑步是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，我們應(yīng)該科學(xué)對(duì)待這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?！弊鳛獒t(yī)者，張輝在醫(yī)院成立了湖毅跑團(tuán)，還牽頭組織湖州衛(wèi)健系統(tǒng)喜歡跑步的醫(yī)務(wù)人員成立醫(yī)護(hù)跑團(tuán)，提出“科學(xué)跑步健康生活”的口號(hào)。

　　跑團(tuán)成員不斷壯大，如今已有將近200名醫(yī)護(hù)人員加入。

　　“我們會(huì)定期組織大家一起跑步訓(xùn)練，分享跑步經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)進(jìn)行急救知識(shí)方面的培訓(xùn)?！睆堓x說(shuō)，在后來(lái)的馬拉松比賽中，跑團(tuán)成員都以急救跑者的身份參賽，并多次在比賽過(guò)程中發(fā)揮急救作用。

　　張輝直言，馬拉松是眾多跑步愛好者都想嘗試的事情，也是一些跑者的“人生必做清單”之一。

　　“但是我覺得參加馬拉松，全力拼搏并享受比賽的同時(shí)，最重要的是安全完賽。馬拉松的終點(diǎn)，是安全回家！”張輝說(shuō)。(完)

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