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6款代餐粉測(cè)評(píng)，哪款最適合你

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月29日 22:52

6款代餐粉測(cè)評(píng)，哪款最適合你？
作為一個(gè)熱愛各種粉粉的養(yǎng)生達(dá)人，我嘗試過多種代餐粉，今天就來分享一下我的心得吧！
Fat-blaster
我買了巧克力味的這款，雖然平時(shí)不太喜歡巧克力，但這個(gè)真的讓我愛不釋手。減糖效果很好，價(jià)格也很實(shí)惠，沖兩三勺即可，口感非常順滑。不減肥的時(shí)候拿來當(dāng)甜飲也很好喝。減糖、實(shí)惠，飽腹感還不錯(cuò)，大約能維持3小時(shí)左右。
Optifast雀巢奶昔
我買了五盒，分別有香蕉、咖啡和草莓味?？诟斜鹊谝豢钐穑葺蹲詈煤?，大部分女生都會(huì)喜歡。獨(dú)立包裝很方便，適合上班出差攜帶。不過不能用開水沖泡，會(huì)變成一團(tuán)?？Х任兜啦惶?，但我很愛喝咖啡都不太能接受這個(gè)味道。飽腹感很強(qiáng)，九點(diǎn)半喝我可以撐到下午兩點(diǎn)才餓。缺點(diǎn)是價(jià)格有點(diǎn)貴，不做活動(dòng)的時(shí)候兩百多一盒，最低價(jià)是144一盒。喝了有點(diǎn)拉肚子，不知道是纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)還是其他原因。不過我的確用它打破了103斤半個(gè)月不動(dòng)的平臺(tái)期。
Rapid-loss
我買了一送一的草莓味兩罐，因?yàn)槿赋驳牟葺逗芎煤?。但這個(gè)真的太難喝了，很甜還有一股濃濃的塑料味兒，我都怕喝中毒……買了兩大罐我在猶豫是扔了還是摻著喝掉。
Meta膳食纖維
我買了兩小盒又買了大盒。不能做代餐，但可以作為吃油膩食物后的酵素，便秘喝蠻有用的。可以代替各種日?qǐng)?bào)酵素。不好沖泡，沖了趕緊喝不然會(huì)變成果凍需要吃進(jìn)去啦！
159谷物營(yíng)養(yǎng)粉
我長(zhǎng)期在市場(chǎng)買核桃之類的去打粉，這款是看到打折買的?？隙]有奶昔好喝，但我迷戀背后一大串營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和多種谷物，還是買了。早上來不及吃飯，沖一杯打勻，很方便。
康寶萊
朋友送的，甜的齁人，不知道這么甜為啥會(huì)減肥。喝不下去，又貴又難喝，早上一般用小勺給老公做奶昔或者營(yíng)養(yǎng)糊。

希望這些測(cè)評(píng)能幫到大家找到適合自己的代餐粉！