科學上網方法有：

　　1、合理安排上網時間。

　　2、去健康的電影網站看電影。

　　3、去健康的音樂網站聽音樂。

　　4、可以跟好友在網絡上敘敘舊。

　　5、文明上網，在網站上留言注意文明用語。

　　6、注意保護眼睛，打開護眼模式。

　　7、查閱學習資料，不斷地提升自己。

　　上網（surf the Internet）是指操作電子計算機進入互聯(lián)網，在網絡上進行信息檢索、查詢等。上網依賴于網絡應用技術，開始于20世紀50年代。上網對于青少年的成長有正面影響、負面影響之分，應當客觀對待。在1950年代，通信研究者認識到需要允許在不同計算機用戶和通信網絡之間進行常規(guī)的通信。這促使了分散網絡、排隊論和封包交換的研究。1960年美國國防部國防前沿研究項目署（ARPA）出于冷戰(zhàn)考慮建立的ARPA網引發(fā)了技術進步并使其成為互聯(lián)網發(fā)展的中心。1973年ARPA網擴展成互聯(lián)網，第一批接入的有英國和挪威計算機。

　　綠色上網業(yè)務是采用先進的技術，結合高效的網站安全過濾引擎，在安全穩(wěn)定的前提下向用戶提供過濾非法網站的服務，為青少年提供一片潔凈的互聯(lián)網天空。它無需在用戶端做任何修改、設置或安裝軟件，而是在電信骨干網上對有害網站作出根本性的攔截，自動過濾網上眾多色情、暴力以及其它不健康內容，屏蔽全球色情、賭博、毒品和邪教等不良網站，其系統(tǒng)的數(shù)據庫還將每天更新，自動搜索并屏蔽新增加的不健康網站。

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