提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

備孕期間通過監(jiān)測(cè)排卵、保持心情愉悅、改變生活方式等更容易受孕成功。

女性如果平時(shí)月經(jīng)周期不規(guī)律，則排卵期也會(huì)不規(guī)律，通過監(jiān)測(cè)排卵可以提高受孕幾率，比如選擇使用排卵試紙、監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫或者檢查子宮附件B超。一旦監(jiān)測(cè)到有排卵，尤其是成熟卵泡破裂釋放，及時(shí)安排同房，精子與卵子結(jié)合則受孕幾率較大。

備孕階段男女雙方都需要保持心情愉悅，避免過度緊張。精神壓力大、肝氣郁結(jié)對(duì)受孕也會(huì)造成較大影響。

如果正常備孕半年以上仍然未受孕，夫妻雙方需要全面檢查明確影響受孕的原因，比如女性排卵功能障礙、宮腔粘連、輸卵管粘連或堵塞等。男性少精癥、弱精癥等，檢查明確原因后及時(shí)治療。

備孕階段還需要注意規(guī)律飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，避免熬夜，戒煙禁酒，以達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育目的。

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