【健康真相知多少】孩子生了“心理病”，家長應該怎么辦？

2023年10月10日 15:07　來源： 重慶市精神衛(wèi)生中心

??“她怎么可能是抑郁癥呢醫(yī)生，她是不是不想上學裝的？”“她就是心里有事沒想通，想通了就好了，可不可以不吃藥？”諸如此類的對話，在兒童青少年精神心理科門診幾乎每天都在發(fā)生。10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“促進兒童心理健康，共同守護美好未來”。兒童抑郁癥到底是什么？當孩子出現心理疾病，家長要怎樣做才能幫到我們的孩子呢？本期“健康真相知多少”，重慶市精神衛(wèi)生中心兒童青少年精神科主任王敏建給出專業(yè)的建議。

??抑郁癥是一種常見疾病，兒童青少年患病率在2%到8%之間。家中有諸如抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙等精神心理疾病的親屬，或是經歷校園霸凌、家庭不合、暴力等創(chuàng)傷的小孩更應警惕抑郁癥。

??王敏建指出，患抑郁癥的孩子大多表現為悶悶不樂，提不起興趣，不愿意交流，無精打采，常常哭泣，學習成績下降，吃不好睡不好，敏感自卑，做什么都沒有信心，甚至覺得未來一片黑暗，活著也沒什么意思……但值得注意的是，相當多的小朋友并不表現為上述典型的癥狀。而是反復出現心慌、手抖、頭昏頭痛、腹痛腹瀉等軀體不適，醫(yī)院就診卻查不出什么問題，也有小孩以持續(xù)地煩躁、容易發(fā)脾氣為主要表現，這種時候也需要關注小朋友的情緒狀態(tài)。

??當自己的孩子出現了這些癥狀時，家長應該怎么來幫助他們呢？

??首先家長應快速調整自己的情緒，防止將自己的緊張焦慮傳遞給孩子。其次是積極就醫(yī)，根據醫(yī)生的專業(yè)建議接受治療，抗抑郁藥物是非常安全、成熟的治療藥物，聯(lián)合心理治療、康復訓練等，將很大程度上幫助孩子恢復心理健康。最后，也應調整家庭和親子關系，給予孩子理解、溫暖、包容的環(huán)境，家長可以積極傾聽孩子訴說的問題和擔憂，表達理解和支持，讓孩子感到被理解和關注；引導孩子樹立正確的價值觀，學會自洽，以及接納事物的不完美；幫助孩子找到適合他們的放松方式，如運動、閱讀、繪畫等，以緩解焦慮情緒。

??“抑郁癥就像感冒一樣，是一種疾病，是可以被診斷和治療的。家長、醫(yī)生的共同配合，才能真正地為這些抑郁癥孩子的健康成長保駕護航?！蓖趺艚ū硎?。

??王敏建，重慶市精神衛(wèi)生中心兒童青少年精神科主任、主任醫(yī)師，博士。中國醫(yī)師協(xié)會精神科醫(yī)師分會兒童青少年精神病學工作委員會委員、中華醫(yī)學會精神醫(yī)學分會兒童精神醫(yī)學學組委員、中華醫(yī)學會行為醫(yī)學分會青少年情緒與行為學組委員、重慶市醫(yī)師協(xié)會精神科醫(yī)師分會委員、重慶市醫(yī)學會兒科專委會神經學組委員。主要研究注意缺陷多動障礙、孤獨癥譜系障礙和抽動障礙等神經發(fā)育障礙及其共患病，兒童青少年情緒障礙等疾病。(翁小荔 項江韻)

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