藏紅花的正確服用方法是什么？

干磊主任醫(yī)師

中醫(yī)內科 安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院

藏紅花是一種有活血通經(jīng)、散瘀止痛的中藥材，其正確的服用方法包括以下幾個方面：

1. 煎汁服用：將藏紅花放入加熱容器中，加入適量水煎煮后取汁服用。該方法適用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、惡露不行、癥瘕痞塊、胸痹心痛、瘀滯腹痛、胸脅刺痛等多種病癥。

2. 泡水服用：取藏紅花放入干凈的杯子中，用開水沖泡后待幾分鐘，水變色后飲用。來回沖泡4~5次后連同藏紅花一起喝下。該方法與煎汁的功效類似，都有很好的活血通經(jīng)、散瘀止痛功效。

3. 泡酒服用：將藏紅花泡在酒中飲用，可扶正散寒、化濕通絡、強筋健骨。此外，藏紅花酒還可以外用，可祛風除濕、活血散瘀、消腫止痛。

需要注意的是，每次煎煮或沖泡的量不要太多，過量服用可能會導致身體興奮，出現(xiàn)頭暈、失眠等神經(jīng)過于興奮的不良癥狀，甚至還會出現(xiàn)皮疹和蕁麻疹等，不利于健康。因此，在使用藏紅花時，應根據(jù)個人情況合理調整劑量，遵醫(yī)囑使用。

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