剖腹產(chǎn)后，子宮還是會(huì)收縮的，這種收縮是為了促進(jìn)惡露的排出，對(duì)子宮的恢復(fù)有很大的幫助。但是，有些剖腹產(chǎn)的女性發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后子宮收縮的情況不怎么好，那么，剖腹產(chǎn)后子宮收縮不好怎么辦？

　　1.母乳喂養(yǎng)。如果在剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)了子宮收縮不好的情況，一般建議產(chǎn)婦朋友堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)寶寶，因?yàn)樵趯殞毼嗜轭^的過(guò)程中，會(huì)刺激子宮，讓子宮加速收縮，從而有利于子宮的恢復(fù)。所以，想要產(chǎn)后子宮收縮好，母乳喂養(yǎng)少不了。

　　2.按摩小腹。當(dāng)出現(xiàn)產(chǎn)后子宮收縮不好的情況時(shí)，可以適當(dāng)?shù)陌茨π「梗椒ê芎?jiǎn)單，只需要平躺在床上，然后順時(shí)針的按摩小腹即可，這樣做能加強(qiáng)子宮部位肌肉的興奮性，從而加速宮縮。另外，也可以按摩骶尾部，能讓盆腔肌肉加速收縮，對(duì)子宮的恢復(fù)很有好處。

　　3.產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)。剖腹產(chǎn)的女性在產(chǎn)后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于盆骨和子宮的恢復(fù)。一般在產(chǎn)后的第七天就可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌庐a(chǎn)后運(yùn)動(dòng)了，比如提臀、抬腿以及深呼吸之類的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)。

　　4.藥物調(diào)理。如果產(chǎn)后宮縮不好，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些湯藥，比如生化湯，能促進(jìn)宮縮。

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